健身会降低性功能吗

健身是否会降低性功能，需要根据个人的体质以及运动量进行综合考虑。如果身体素质较好，并且运动量适中，一般不会对性功能造成影响。

1.会：如果患者的身体素质较差，而且在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，此时进行剧烈运动可能会导致体内的脂肪大量堆积，从而出现内分泌紊乱的情况，甚至还会伴有肌肉酸痛、浑身乏力等现象，所以会影响性功能。

2.不会：如果自身的体质比较好，并没有伴随着其他不适的症状，而且每天坚持锻炼身体，能够促进体内血液循环，在一定程度上还可以增强自身免疫力，这种情况一般是不会降低性功能的。

日常生活中，建议患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。

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