男人房事时间短，硬度不够怎么办

男性在性生活时出现时间短、阴茎硬度不够的情况，在临床上属于常见的勃起功能障碍和早泄。若症状较轻，可通过一般治疗，如心理辅导、改变习惯等改善症状，必要时可进行药物干预、物理治疗、手术治疗。

一、一般治疗

1.心理辅导：如果因工作或家庭因素导致精神压力过大，均可引起上述情况，此时需要放松心态，夫妻双方需积极沟通，并配合医生进行规范的治疗。

2.改变习惯：日常生活中应注意避免频繁手淫，减少性生活频率，戒烟限酒，适当运动，规律作息，均对缓解该现象有一定帮助。

二、药物干预

1.口服药物：性生活时间短且硬度不够，可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，以及复方玄驹胶囊、伊木萨克片、金锁固精丸等中成药进行调理治疗。还可以外用一些延时喷剂辅助延长同房的时间，比如利多卡因凝胶。

2.注射用药：对于病情比较严重的患者，也可以选择使用盐酸肾上腺素注射液与盐酸利多卡因注射液联合应用于龟头上，能够降低阴茎头的敏感度，从而延长男性的性生活时间。

三、物理治疗

部分医院还开展了真空负压吸引疗法，通过使阴茎充血增加阴茎海绵体血供，来提高男性的阴茎勃起硬度及同房时间。

四、手术治疗

如果是由于包皮系带过短等原因引起的上述情况，则可能需要采取手术的方式进行治疗。

以上几种方法效果较好，但见效时间会有所不同，通常建议两种治疗方法同时进行，以达到更好的疗效。另外，此类人群平时应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，以免影响疾病的恢复。

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