几分钟就不行怎么办

男性在性生活时如果维持时间较短，通常是指阴茎进入阴道后15-20分钟就疲软、失去性交的可能，此时称为早泄。若长时间如此，则属于不正常的现象，可能会对夫妻双方的感情造成影响，可以通过一般治疗，如心理调整、适当锻炼等进行缓解，还可以通过药物治疗和手术治疗改善症状。

一、一般治疗

1.心理调整：部分患者存在手淫次数较多的情况，在平时要控制好自己的手，不要频繁手淫，否则容易导致射精阈值过低，出现早泄的症状。此外，建议患者及时到医院就诊，明确是否存在包皮龟头炎、前列腺炎等疾病，避免病情加重而增加治疗难度。

2.适当运动：日常生活中可以适当加强体育锻炼，可以选择跑步、游泳、俯卧撑或仰卧起坐等运动方式，并且还要注意保持良好的生活习惯，尽量做到戒烟、戒酒，养成规律的生活作息习惯，避免过于疲劳。

3.饮食调理：日常生活中也可以多吃一些有助于补肾固精的食物，比如牡蛎、韭菜、羊肉、狗肉等，对于提高男性的性功能有一定的帮助作用。

4.其他方法：例如采用冷热疗法，即将冰袋或者冷毛巾敷于在阴囊皮肤上，或将温水导入阴茎根部和耻骨上区，使阴茎头部温度降低，中枢神经受到抑制而勃起次数减少，达到延长同房时间的目的，但需要掌握好时间和温度，以免引起不适感。

二、药物治疗

如果是由于包皮过长引起的早泄，可以在医生指导下使用复方酮康唑发用洗剂清洁局部表面，待炎症消退后可考虑进行包皮环切术。若是由于雄激素水平下降所引起，可在医生指导下服用达那唑、甲睾酮等药物补充雄激素。若是由慢性前列腺炎所致，则需遵医嘱应用喹诺酮类抗生素，如左氧氟沙星进行抗感染治疗。另外，也可配合涂抹麻醉药膏，如利多卡因凝胶，以降低阴茎头敏感度，继而能够起到延时的作用。

三、手术治疗

如果是由于包皮系带太短，阴茎头外露后发生外翻，不能够自然收合导致的早泄，可通过手术将系带修整得比较宽长，以便能纳入阴茎头冠状沟内，从而能够较为持久地进行性生活。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。