前列腺囊肿怎么运动治疗

如果患者存在前列腺囊肿，并且没有明显的临床症状，则不需要进行特殊的治疗。但如果患者的病情比较严重，出现了排尿困难、尿频等症状时，则需要及时去医院就诊，在医生的指导下通过提肛运动、缩阴动作等方法来进行缓解。

1.提肛运动：在平时可以有意识地收缩和放松肛门，每天坚持做200次左右，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善不适的症状。但是要避免长时间久坐，以免加重病情。

2.缩阴动作：也可以适当做一些缩阴的动作来锻炼骨盆肌肉，比如用力夹紧和保持3-5秒后放松，重复练习15-20次。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。

除此之外，还可以配合跑步、跳绳等方式进行辅助治疗，有利于身体恢复。但若出现其他不适症状，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

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