男轻男子会肾亏吗

男性无论是否肥胖，在不注意生活护理的情况下都可能会出现肾亏。如果男性身体健康、饮食合理且积极进行体育锻炼，则不会导致肾亏。若存在肾亏的情况，建议及时到医院就诊，并在医生指导下进行治疗。

1.会肾亏：如果男性身体比较虚弱或过度肥胖，此时肾脏负担加重，长期伏案工作或熬夜等行为也会使机体得不到充分休息，从而容易造成肾亏的现象。此外，如果经常手淫，也有可能会导致肾亏。

2.不会肾亏：如果男性平时运动量较大，通过有氧训练和力量训练可以增强体质，同时保持健康合理的饮食习惯，如适量食用枸杞子、桑葚、山药、核桃仁等补益肾脏的食物，以及适当补充牛肉、羊肉、韭菜等食物中的蛋白质和性激素，通常不会导致肾亏。

肾亏是指由于各种原因导致的体内阳气不足，患者会出现腰膝酸软、疲倦乏力、夜尿频数等症状。对于肾亏的男性来说，日常生活中应避免久坐、憋尿等不良生活习惯，还应注意节制房事，以免加重病情。

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