想提高男性性时间怎么提高

如果男性想要提高自己的性生活时间，可以通过饮食调理、心理调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。但需要注意的是，在此期间患者还需要注意保持良好的生活习惯。

1.饮食调理：日常生活中可以适当吃一些滋阴壮阳的食物，比如牡蛎、韭菜等，能够起到辅助改善的作用。此外，还可以适当进食补肾益精的食物，如枸杞子、桑葚、山药等，对于男性的身体健康有一定的帮助。

2.心理调整：在平时要避免过度紧张以及焦虑的情绪，以免影响到身体的恢复。同时还要积极配合医生进行治疗，并且保持积极乐观的心态，也有助于促进病情康复。

3.适当运动：建议患者每天坚持适量运动，如慢跑、游泳、打篮球等，可以增强体质，有助于延长性生活的时间。

4.药物治疗：必要时可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、五子衍宗丸等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，若患者的病情比较严重，则需要及时去医院就诊并配合医生进行针对性治疗。但是不建议盲目自行用药，以免引起不良后果。

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