怎么判断尿频是湿气重引起的

尿频可能是由于饮水过多、寒冷刺激等因素导致的生理性情况。也有可能是由泌尿系统感染、泌尿系统结石、膀胱过度活动症等病理性因素所致。而湿气重一般会引起小便清长的情况，并不会引起尿频的症状，因此可以通过伴随症状进行辅助性诊断。

一、尿液改变

1.颜色浑浊：如果患者体内湿气较重时，可能会出现脾脏功能减弱的现象，从而影响到肾脏的功能，使肾小球滤过率降低，造成尿液中的有形成分增多，继而导致尿液变黄或发白等情况发生，此时可表现为尿液混浊的状态。

2.气味异常：若存在湿气重的情况，还可能会影响脾胃的正常运化功能，当水谷不化时，则会导致胃肠道内的食物长时间堆积，在细菌分解下产生难闻的味道，进而出现尿液异味较大的现象。

二、排尿习惯改变

1.排尿次数增加：由于湿热侵袭机体后，会导致邪气停留于膀胱处，从而引发炎症反应，致使患者出现尿急、尿痛等症状，所以会出现频繁排尿的表现。

2.夜尿增多：若长期处于湿热状态，还可导致湿热之邪困于中焦，从而损伤心阳，导致心失所养，最终出现夜间尿频的现象。

3.其他表现：除上述常见改变外，湿热之邪还会伤及脾胃，使其运化功能下降，从而导致大肠无法及时吸收入营养物质和水分，继而会使身体失去一定的水分，出现口干舌燥、皮肤干燥以及手脚心发热等多种不适症状。

建议日常生活中注意饮食均衡，适当运动锻炼以增强体质。同时还可以通过针灸穴位的方法来缓解尿频症状，如关元穴、三阴交穴等，具有温补元气的作用。必要时也可遵医嘱服用八正合剂、癃清片等药物治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。