男性憋尿久了小腹疼怎么办

男性憋尿久后出现小腹部疼痛不适症状时，可能是由于膀胱过度充盈、前列腺炎或慢性细菌性痢疾等因素引起。此时应及时排空膀胱，并根据不同的病因进行针对性治疗。

一、对症支持处理

1.热敷：若经检查明确为膀胱过度充盈所致的小腹部疼痛，可以使用热水袋等适当热敷下腹部，以促进局部血液循环，缓解憋尿引起的疼痛症状。

2.按摩：通过专业医生的穴位按摩，如关元穴、三阴交穴等，可有效缓解小腹部疼痛的症状。

3.其他方法：若无法及时解除梗阻因素，则需在短时间内持续观察病情变化，同时建议患者取半卧位休息，以减轻膀胱张力而改善症状。此外，还应尽量避免长时间保持坐姿和骑自行车等行为，以免加重小腹痛等症状。

二、病因治疗

1.膀胱过度充盈：对于长期憋尿导致膀胱内压增高，进而诱发小腹胀痛者，需要积极改变这种不良习惯。当憋尿情况较为严重时，还可遵医嘱口服酒石酸托特罗定片等药物解痉止痛，必要时可行导尿术来快速排出膀胱内的尿液。

2.前列腺炎：如果经检查发现是前列腺炎所造成，还需遵医嘱服用左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素类药物控制感染。同时还可在医生指导下联合应用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够明显改善疼痛症状。

3.慢性细菌性痢疾：若由慢性细菌性痢疾引发上述症状，通常还会伴有发热、寒战以及腹泻等现象。对此应听从医生指导，选用头孢曲松钠、青霉素G等广谱抗菌药进行抗感染治疗。同时配合生理氯化钠溶液、乳果糖口服溶液等利尿剂，有助于加速疾病恢复。

4.输尿管结石：若是患有输尿管结石所致，且结石直径较大时，还需要采取体外冲击波碎石术等方式进行治疗。待结石被击碎并取出后，此症状也会随之消失。

日常生活中要注意个人卫生清洁，勤换洗贴身衣物，以免发生感染的情况。另外还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜以及易消化的食物，如西红柿、芹菜、香蕉、火龙果等，但要避免进食辛辣刺激性的食物，也有助于身体尽快恢复。

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