长期手淫的危害

长期手淫可能会对男性、女性产生危害，如影响身体健康、性功能等。偶尔一次的手淫不会对人体造成明显的伤害，但是如果长期频繁地进行手淫，则会对人体造成较大的危害。

一、对身体的危害

1.生殖器官慢性损伤：由于在手淫的过程中需要用手或其他工具刺激阴茎，如果长时间反复的摩擦和刺激，会导致包皮、龟头以及整个阴茎皮肤发生水肿、破溃，甚至导致局部感染，出现尿频、尿痛等症状。另外，在手淫时如果动作粗暴或者用力过猛，还可能会影响睾丸的功能，严重者还会引起精索静脉曲张，从而影响男性的生育能力。

2.泌尿系统疾病：如果经常手淫，不注意卫生清洁，细菌逆行进入输尿管、膀胱等部位，可引发炎症反应，表现为尿急、尿痛等不适症状。

3.妇科疾病：对于女性而言，阴道与肛门较近，且生理结构较为特殊，若平时没有良好的生活习惯，容易使病菌入侵而诱发妇科疾病，比如外阴炎、阴道炎、宫颈炎等。

二、对心理的危害

部分人群认为长期手淫是一种不良的生活习惯，会使人意志消沉、萎靡不振，因此会产生自卑的心理状态，时间久了就会形成一种恶性循环，最终更加沉迷于手淫当中。此外，由于手淫时产生的快感可能导致人成年后难以从正常性生活中得到满足，进而影响日后的性生活。

建议患者避免过度手淫，以免损害身体健康。必要时可以转移注意力来缓解自身欲望，例如听音乐、适当运动等。

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