怎么治疗手淫

手淫一般指自慰，治疗主要包括纠正不良习惯、避免接触刺激性事物等一般治疗，如果效果不佳，则可以采取药物治疗、物理治疗。偶尔一次的自慰对身体影响不大，但如果频繁地进行自慰，可能会导致身体不适。

一、一般治疗

1.纠正不良习惯：如减少看色情书籍和视频的时间，并且不要穿过于紧身的衣裤，以免再次产生冲动的想法。

2.避免接触刺激性事物：尽量不要喝咖啡、酒等兴奋神经的饮品，同时应适当运动锻炼，转移注意力。

二、药物治疗

临床上常用的有达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药，以及麻黄碱苯海拉明片等H1受体阻断药，均有一定疗效。但需注意的是，这些药物都有一定的副作用，应在医生指导下使用。

三、物理治疗

如电休克疗法，是通过电流作用于大脑，引起短暂意识丧失及肌张力松弛的一种治疗方法，适用于严重依赖手淫以解决性需求者，或因长期过度手淫而出现阳痿早泄等情况的人群。

四、其他方法

部分存在严重心理障碍的人群还可以在专业医师的帮助下进行心理咨询和疏导，缓解内心紧张焦虑的情绪，也可以帮助戒掉频繁手淫的习惯。

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