一直腰酸腿酸老是感觉累

一直腰酸腿酸老是感觉累，可能是由肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、甲状腺功能减退、贫血等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肾虚

肾虚是指肾脏精气不足，导致腰部失去支撑而出现腰酸、乏力等症状。可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部疼痛和下肢麻木感。当突出物刺激窦椎神经时，还会引起腰部酸痛的症状。对于急性期患者，建议卧床休息，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。

3.腰肌劳损

腰肌劳损多由长期坐姿不良或过度劳累引起，导致腰部肌肉持续紧张或损伤，进而引发腰酸背痛的情况发生。可适当对腰部进行按摩、热敷处理，有助于促进血液循环，改善不适症状。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、放射碘治疗后所引起的低代谢综合征，由于甲状腺激素合成及分泌减少，不能满足机体生理需要，影响能量代谢，从而引起身体疲乏无力的现象。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，纠正低代谢状态。

5.贫血

贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，从而使肌肉无法获得足够的氧气供应，引发疲劳和乏力的感觉。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂来纠正贫血状态。

针对腰酸腿酸伴随乏力的症状，建议进行腰椎MRI以排除脊柱病变，同时还可以进行血常规、甲状腺功能测定以及电解质分析，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。

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