适量跑步对肾虚患者有益。
适当的体育锻炼有助于提高机体免疫力,促进新陈代谢,有利于疾病的恢复;此外,还可以放松心情,缓解压力,改善睡眠质量。但是应注意运动强度不宜过大,以免加重肾脏负担。
如果肾虚症状较重或存在并发症,则应避免剧烈运动,否则可能会导致病情进一步恶化。
对于肾虚患者而言,适度运动与合理饮食相结合是关键所在。日常生活中还要注意规律作息,避免过度疲劳,以减少肾脏负担。
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