前列腺脓肿患者可以适量食用南瓜籽、核桃、牡蛎、鸡蛋、菠菜等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗前列腺脓肿,若病情加重或持续不缓解,应及时就医。
1.南瓜籽
南瓜籽富含锌元素,而锌是合成睾酮的重要成分,适当进食可以促进雄性激素分泌,有利于缓解前列腺疾病。此外,南瓜籽还含有维生素E、镁等营养素,具有抗氧化作用,能够帮助减轻炎症反应,对促进伤口愈合也有一定效果。
2.核桃
核桃中含有丰富的α-亚麻酸,可转化为DHA,有助于改善脑功能和认知能力。另外还可以为机体补充能量,增强身体免疫力。但需注意的是,由于核桃热量较高,所以减肥人群应适量食用,以免引起肥胖。
3.牡蛎
牡蛎中含有的精氨酸有助于提高精子质量,对于男性生殖健康有益。但是肾虚阳亢之人不宜多食,否则可能会出现头晕目眩、烦躁不安等症状。
4.鸡蛋
鸡蛋黄中的胆固醇可以转化为胆碱,有助于维持神经系统的正常运作。但是高血脂症及心血管病患者应少食或不食蛋黄,以减少脂肪摄入量。
5.菠菜
菠菜富含叶绿素和纤维素,这些物质能够促进肠道蠕动,预防便秘的发生。但是肾炎和肾结石患者要慎用菠菜,因为菠菜中含有草酸钾,会加重病情。
日常生活中,患者应注意均衡饮食,避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等,以减少对前列腺的刺激。同时,适度运动如散步、慢跑等,有助于促进血液循环,也有助于疾病的恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。