中年男人吃什么钙片补钙效果好

中年男性补钙可以考虑使用葡萄糖酸钙、碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙或醋酸钙等药物。由于补钙涉及身体健康问题，建议在使用任何钙补充剂之前咨询医生以确保安全和有效。

1.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症。该品能参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制等过程。 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

2.碳酸钙

碳酸钙用于预防和治疗钙缺乏症。如骨质疏松症、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。 服用前应检查尿结石形成的因素，尤其是有感染因素者，需同时使用抗菌药物。

3.枸橼酸钙

枸橼酸钙可用于预防和治疗钙缺乏症。可促进骨骼和牙齿钙化形成。 镁离子中毒时不宜使用。

4.乳酸钙

乳酸钙用于预防和治疗钙缺乏症。对于体内钙代谢失调引起的骨质增生、骨痛、软骨病、儿童生长发育迟缓等有一定疗效。 本品含维生素D，慢性肾功能衰竭患者长期大量服药可能导致维生素D中毒。

5.醋酸钙

醋酸钙用于预防和治疗钙缺乏症。对结核病灶内钙盐沉积有一定的抑制作用，故可用于肺结核病人。 尿路结石患者用量须严加控制。

此外，建议定期进行血液中钙含量检测以评估补钙效果，避免盲目过量摄入钙剂引起不良反应。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。