手淫过多的坏处

手淫过度可能导致性功能障碍、生殖系统疾病、精神心理异常、免疫力下降、心血管疾病等。

1.性功能障碍

频繁的手淫会导致中枢神经系统和周围神经的调节功能紊乱，从而引起性功能障碍。可能导致勃起功能障碍、早泄等问题，进一步影响正常的性生活。

2.生殖系统疾病

过度手淫可能会导致生殖器官局部血液循环不畅或损伤，引发炎症等疾病。可能出现前列腺炎、精囊炎等疾病，严重时可能会影响生育能力。

3.精神心理异常

长期手淫可能导致个体对性的认知和态度发生改变，产生焦虑、抑郁等负面情绪。这些心理问题可能会影响日常生活和人际关系，甚至导致社交恐惧症等心理障碍。

4.免疫力下降

长时间手淫会使机体处于高度兴奋状态，导致睡眠质量下降，进而降低机体免疫力。可能导致易感染细菌、病毒等病原体，增加患病风险。

5.心血管疾病

频繁的手淫会引起交感神经兴奋，使心率加快、血压升高，长期如此会增加心脏负担。可能导致高血压、冠状动脉粥样硬化等疾病的发生风险增加，严重者可诱发心脏病发作。

适度的手部运动有益于身体健康，但若出现因手淫引起的不适症状，应及时就医进行心理咨询及相应治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。