男人精少是怎么回事

男人精少可能是由肾阳虚、肾阴虚、先天禀赋不足、后天过度劳累、长期精神压力大等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肾阳虚

肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱，导致生殖功能减退，从而引起精子数量减少。温补肾阳是治疗肾阳虚的主要方法，如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。

2.肾阴虚

肾阴虚会导致肾水不足，不能滋养和制约肾火，出现肾阳偏亢的情况。肾阳偏亢则会影响到生殖系统的正常运行，进而影响到精子的产生和发育，所以会出现精少的现象。滋阴降火是治疗肾阴虚的主要原则，患者可遵照医生的意见使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物改善病情。

3.先天禀赋不足

先天禀赋不足指个体出生时身体素质较差，包括精、血、气等生命物质储备不足，可能导致生殖系统发育不全或功能障碍，从而影响精子生成。对于先天禀赋不足引起的精少，可通过中医针灸、艾灸等方式来辅助缓解不适症状。

4.后天过度劳累

后天过度劳累会导致脾胃运化失常，气血生化之源受到损伤，无法为生殖提供足够的营养支持，从而影响精子生成。针对过度劳累引起的精少，可以通过规律作息、适当运动等方式减轻症状。

5.长期精神压力大

长期的精神压力大会使体内激素水平紊乱，内分泌失调，进而影响睾丸的生精功能，导致精子生成减少。对于由长期精神压力大引起的精少，可以尝试放松心情，通过旅游、听音乐等方式转移注意力，以缓解压力。

建议定期进行体检，包括血液、尿液分析以及性激素检测，以评估生育能力和精子质量。保持均衡饮食，富含锌的食物如牡蛎、南瓜籽有助于提高精子健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。