自测不能确诊早泄，但可通过观察射精时间来初步评估。
自测通常难以精确测量射精时间，因此无法准确诊断早泄。但如果发现射精时间明显短于正常范围，则可能存在早泄问题，需要进一步的专业评估和治疗。建议咨询医生以获得更准确的诊断和适当的治疗方案。
对于有稳定性伴侣且存在早泄症状的人群，可以尝试使用停顿挤压法、动停训练法等行为疗法进行改善。若无效或影响生活质量，则应及时就医接受专业指导。
在日常生活中，患者应关注自身生理反应，避免过度焦虑，并采取放松技巧辅助控制射精时间。
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吴天鹏主任医师武汉大学人民医院擅长领域：擅长：运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者；同时运用玻尿酸注射增粗增大，玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等长期致力于男性私密整形术，阴茎假体（支撑体）植入手术、隐匿性阴茎短小整复延长、包皮手术，泌尿男性生殖系肿瘤微创腹腔镜手术，如肾肿瘤，肾上腺肿瘤，膀胱肿瘤、前列腺癌、前列腺增生等微创手术治疗等。
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