原地

如今的办公室mm们，平时运动少，应酬多，每日久坐不起，出现臀部肥大、大腿粗壮现象。10分钟的原地瘦身操，每天坚持动一动，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。

日常生活中，有的宝宝往往会有运动不协调的表现，比如说原地转圈后站不稳，会一下子摔一跤：有的宝宝不敢走独木桥，恐高：还有些宝宝甚至有晕车、晕船等表现。其实，这些都是宝宝前庭平衡感觉发展不完善的结果。对于宝宝而言，前庭平衡感觉是一种十分重要的运动感觉，主要由大脑的前庭平衡器官控制。它主要调控个体的左右、前后、上下，旋转等感觉，并力图使个体在这样的环境中保持机体的平衡。

对付脸上的黄褐斑，不少人可是煞费苦心，各种各样的祛斑霜抹了一层又一层，可恶的斑点还是顽固地原地不动。北京中医药大学东方医院皮肤科主任说，祛斑可不光是面子工程，药枕、泡澡水、茶饮料、封注疗法几个方面要全面启动。

看看女星苗圃 性感运动之减肥篇 - 提供快速减肥方法。下面让我们走进苗圃的世界把。(#画中画广告#)运动之身体篇黑了，瘦了，前者，后者当然就是收获喽(她对此也很得意，对每一个夸她瘦了的人都报以最灿烂的笑容)。说起运动，她已经从小时候的乒乓健将扩展到了“天上飞的，地上跑的和水里游的”全方位了。天上飞的：我喜欢开越野吉普和快艇。其实这能开动的机器吧，除了天上飞的飞机，就没有我不会开的。但是——嘿嘿，我...

每个人的身上都会有容易发胖的部位。做完全身性的运动以后，再针对性地弥补自身的弱点将会有更加满意的效果。 减掉腹部的赘肉 原地扭身功 左右扭动腰部，可以刺激腹外肌和腹内肌，从而使腹部和腰部变得更加纤细。

很多毕业刚或是毕业一两年的朋友都面临一个问题，也就是他们经常说的“很迷茫”，但又不知道要怎么去改变，因此时间就这样一天一天在他们的手上溜走，就这样三年五年后他们还留在原地或是进步一小点。所以在这和大家分享一下这几年的工作感悟。

我恍然~~我头晕~~我惊讶！在我最困难的时候，谁在我身边？原来一直是他，始终是他！今天是个什么样的日子？明天呢？后天呢？最难熬，最无地自容的日子也不过如此。我人生中为数不多的昏暗日子。在我烦躁不安，失声痛哭时，谁在陪伴我？在我最困难的日子，谁来安慰我？…………我发现他还在那里，他一直在原地，不离不弃。

上班5年最容易厌倦(#画中画广告#) 有调查报告称，职场白领中25%的人心理有问题，其中以工作的第五年最为突出。有人将其称为职场白领的“五年之痒”。无独有偶，台湾一家研究机构近日的一项调查报告也显示，工作的第6―15年是心理压力最大、心情最容易感到忧郁的时期，有人将这10年称之为“灰色10年”。为什么对白领来说，5年是一道坎呢?心理学院压力管理研究专家张西超给了我们答案。张西超说，职场人士的压力会...

只有坚韧不拔的心理，才能创造坚韧不拔的事业，你见过哪个成功人士是随波逐流没有自己的观点的了?但是这个世界上存在的诱惑和打击都太多，面对众多的压力你怎样坚定自己的信念，矢志不渝地走自己的路线呢?管理好你的情绪，铸造坚韧不拔的心理，就是我们迈向成功的第一步。这一布要怎么走，我们一起来讨论讨论吧。(#画中画广告#) 1.让你的思想坚定不移地相信你在体育比赛中，众所周知，比赛在哪个地方举行就会使当地运动员...

如今的办公室mm们，平时运动少，应酬多，每日久坐不起，出现臀部肥大、大腿粗壮现象。10分钟的原地瘦身操，每天坚持动一动，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。