对于已确诊精子量偏少的男性来说,每天吃一到两瓣蒜,一天只吃一次,吃上两到三个月,就可以查出精子量有明显的升高。同时大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分,对精子的生成也有作用。同时,大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素,还能消除疲劳、增强体力。
中医里认为“少火生气,壮火食气”,简单讲就是适量促进,过量妨害。多食大蒜克伐人的正气,就是指过犹不及,过食偏食不是食物的问题,而是控制量的问题。对于体质较弱的人,吃大蒜一次一两瓣尚可,否则就可能会上火、胃痛、眼睛不适。
(实习编辑:周熙洁)
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