鼻炎、腋臭、“丁丁”发炎…粗心男容易得这些病

　　在关爱自身健康方面，男人总是表现得粗心、迟钝，旺旺会忽略很多细微的健康异常。很明显，这并不是好的习惯。不管你怎样不拘小节，这些地方一定保护好。

　　1、头皮

女性会在意自己的发质、发型，男人也要在乎。他们虽然头发短，但是坚持每天洗头的却很少。其实洗发的频率跟发质有关，油性头发建议每天一次，而中性或干性则不宜洗得太过频繁，一周3、4次最好。

男性保持亮丽无屑的头发，也能为自身形象加上不少分。

　　2、皮肤

在以前，男性很少会对自己的皮肤进行保养，可是近几年由男性护肤品的销量可以看出，男性对自己皮肤的关注度明显有所提升。确实，拥有细腻、白晰的皮肤不仅能给人一种干净的感觉，每天照着镜子，也会更自信。

除此之外，认真清洁皮肤还能让皮肤免受感染，让你的肌肤更健康。

　　3、鼻子

鼻子是避免细菌入侵最直接的屏障，但是也不能完全不管不顾，然而用手抠鼻也是非常不好的习惯，还会损害鼻腔。

建议每天晚上可以用棉签沾取淡盐水清理鼻腔，清除鼻子脏物的同时，还能消除炎症，这对鼻炎患者有巨大的好处。

　　4、口腔

口腔没有清洁干净是导致口臭的最主要原因，正确清洁牙齿，还能清除牙垢，避免牙病的出现。

有研究显示，患有牙周病的男性发生性功能障碍的几率是其他男性的3倍。所以，男性朋友要养成正确刷牙的习惯，每次刷牙时间保持在三分钟，牙刷的使用周期一般为三个月。

　　5、腋窝

虽然女性的汗腺数量多于男性，但是男性分泌汗液的数量远多于女性。身体所分泌的汗液中的蛋白质和脂肪很容易滋生细菌，从而散发难闻的味道。

因此，男性尽量穿透气、吸湿性好的衣物，每天用香皂或沐浴露冲洗腋窝，才能有效去除难闻气味。

6、双手

美国微生物学会调查显示，仅有77%的男性在如厕后清洗双手。人的排泄物里有很多致病菌，厕所的扶手、门等设施容易有细菌残留，有效的洗手才能不把这些细菌带回家。

美国清洁协会负责人南希·博克建议，用肥皂和清水洗手20秒钟以上，有助于保持健康。

　　7、生殖部位

很多男性喜欢穿三角内裤和紧身牛仔裤，而阴茎部位有浓密的阴毛，这样就使得阴茎总是处于阴暗潮湿的环境，很容易滋生细菌。一旦受到感染，就会引发尿道炎、附睾炎等。所以男性朋友要保持生殖部位的清洁，每天换洗内裤，洗身后擦干再穿衣服。

　　身体是自己的，只有自己留心，健康才能常伴左右。男人要改掉粗心的坏毛病，在自己的健康方面多用心，为以后的幸福储蓄更多的资本。

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