性欲下降、阳痿……男人的更年期更可怕！用这一招就能解决

　　你以为更年期只是女人的专利吗？那你可大错特错了！其实男人也会有类似的更年期变化。

　　如果男人在30岁到40岁后出现情绪沮丧、忧郁、性欲下降、性功能障碍、容易倦怠、失眠、出现啤酒肚、注意力和记忆力不佳等症状，小心是更年期综合征找上你！

　　性能力滑坡就壮阳？可能会适得其反！

　　男性更年期综合征，准确点称为“男性迟发性性功能障碍”。不同于女性更年期在40岁以后突然出现，男性更年期是悄然而至、发展缓慢的。

　　男人遭遇更年期症状，首当其冲的是“性福”指数严重下滑，雄激素的下降导致性欲减退、射精无力、ED等。而有一些不明原因的男性患者一旦出现了性能力滑坡，就慌里慌张地进行“壮阳”，把保健品和壮阳药都往肚子里吞。还有的男性固执地认为这是正常衰老的结果，以为仅靠食疗“补一补”就能解决问题，狂吃羊肉、虾、韭菜等传说中的壮阳食物。

　　事实上，男性更年期和壮阳存在着根本性的不同，盲目地壮阳可能会适得其反。

　　食疗只可以当做治疗男性更年期的辅助方法，虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等食物的确可以在一定程度上增强男性的性腺功能，缓解更年期性欲减退等问题。但现实中并未发现能直接提高睾酮的食物。男人应对更年期综合征，应到正规医院进行治疗，也就是睾酮补充治疗。

　　改善男人更年期要补充睾酮

　　目前，睾酮补充治疗被认为是治疗男人更年期症状的最有效途径。睾酮补充疗法，指的是通过补充睾酮将人体内低下的睾酮水平提升至正常水平。主要的使用方式有口服型、透皮贴剂型、皮下埋植型、肌肉注射型等，其中口复兴应用得最广。

　　不少男性患者会对激素类药物产生本能性的抵触，认为额外补充睾酮难免对身体造成不良影响。实际上，睾酮补充治疗安全有效，较少产生副作用，若在医生指导下按量用药是不会有问题的。

　　值得一提的是，睾酮补充治疗为试验性质，疗程3个月，疗程结束会对效果做评估；如果症状明显改善即可长期应用此疗法；如果无效，应即停止睾酮补充治疗，再考虑其他的治疗方法。

　　更年期是人类生命周期中必然经过的生理转折，男性出现更年期症状后除了睾酮补充治疗，还要尽快调节心情，保持愉快情绪。如果更年期症状迟迟不缓解，则要及时到医院就诊寻求医生的专业指导和帮助。

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