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问医生

导致男人不育的10大习惯,你中了几条?

2017-10-0639健康网李元
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在当今社会中,不孕不育已经不是罕见病症,正困扰着许多的已婚男女。男人要避开不育这个“坑”,就得注意减少某些“爱好”了。

1、忌性生活过频过密

适当进行性生活能够让人身心愉悦,对于健康和养生都很有帮助。但是一旦过度纵欲。没有节制,就会导致生殖器官长期充血,容易导致早泄、前列腺肥大、前列腺炎等疾病。

2、忌不讲性器官卫生

讲究卫生不仅仅是女人的事,男人也应该重视。特别是包皮过长的男性,一定要定时清除包皮污垢,预防出现阴茎癌,导致女方患上子宫颈癌。

3、忌不洁性交

不洁的性交很容易导致一些性传染病,比如淋病、梅毒等,这样不仅会导致自己得病,还会传染给妻子,造成极大危害。


4、忌过早性生活

男性一般到24、25岁才完全发育成熟,如果过早进行性生活,会导致精液耗损,导致性功能出现障碍,在成年以后容易出现腰膝酸软、早泄等。

5、忌天天穿牛仔裤

研究证明,男性的生殖系统在低温下最适合产生精子,如果经常穿牛仔裤,会使睾丸局部温度过高,对精子形成造成阻碍,尤其在夏天,男性应该减少穿紧身牛仔裤。

6、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等

这些运动都会使男性的前列腺以及其他附性腺出现劳损、充血,出现慢性炎症,影响性功能和生育力。


7、忌过频的桑拿浴

睾丸产生精子的最佳温度在36-36.5℃,比正常体温略低。如果过久、过频洗热水澡或者蒸桑拿,会导致精子数量减少,存活率下降,久而久之很可能导致不育。因此男性应该控制自己洗热水浴的频率、

8、忌营养不良和偏食

男性的性功能与营养水平有很大联系,但这并不意味着天天吃黄鳝和甲鱼就够了,常吃一些蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼类,保证必要的蛋白质和维生素供给还是很有必要的,如果挑食很容易造成某种营养素的缺乏。

9、忌不经常自我检查

医学实验证明,阴茎癌、睾丸癌等男性疾病,如果可以早期发现,康复率是很高的。因此,35岁以上的男性,应该经常查看自己的阴茎、包皮是否出现异常,一旦发现,就要及时到医院诊治。

10、忌精神忧郁及过度疲劳

忧郁和疲劳的情绪也会影响到男性的性功能和生精功能。

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