男人不想不举，就别在这4个时间点办“大事”！

阳萎主要是指男性进行性生活时，“小弟弟”出现不举的症状，出现这种症状的男性，性生活会受到阻碍，为孕育健康的宝宝也造成一定困难。今天小九就介绍几个生活小习惯，让男人轻松远离阳萎。

1、身体状态一定要好

1)机体方面

性生活其实非常消耗体力，只有当身体强壮健康时，才能让男女充分享受性爱的快感。如果双方有一些疾病，且医生建议不要性交者，就不能勉强进行性生活，如果其中一方有患上传染性疾病，也应避免性生活。

另外，性生活是需要一定的体力与精力的，这也是为什么老人进行性生活的时间明显比青年少的原因。所以，如果下班回家感到非常疲惫时，就算“很想要”，也不要进行性生活。

2)心理方面

除了身体外，心理也会影响性生活的体验。性爱需要在你情我愿的情况下进行。所以当有一方心情郁闷、或不情愿时，勉强进行性生活是不会愉快的。如果性生活时，男性由于心理障碍无法正常射精，久而久之就会导致阳萎。

2、注意个人卫生

生殖器是我们孕育下一代的主要场所，胆由于其所处的位置比较潮湿，所以很容易引起细菌滋生。有很多男性就是因为卫生问题，使生殖器出现炎症，从而造成阳萎。

所以在日常生活一定要保证生殖部位的清洁，内裤要勤换勤洗，必要时可用开水浸泡、清洗内裤，从而起到一定的杀菌作用。

在性生活时，性器官的不卫生还可能把病菌带到对方的体内，导致对方感染病菌。所以性生活之前，适当清洗下身是一个好习惯。

远离阳萎要遵守四不原则

1、酒后不可性生活：有很多人认为酒能助性。事实上，酒后尤其是喝了大量烈性酒后，反而会引起男方阴茎勃起不坚、早泄，使性生活不和谐。

2、经期不可性生活：女性经期时，身体的抵抗力会大大下降，很容易受到病菌感染，此时性交的话，染上妇科炎症的几率会升高。另一方面，月经分泌物如果进入尿道，很可能引起男性尿道炎。

3、过饱、过饿不适合性生活：吃太饱时，胃会处于充盈状态，血液会集中在胃部，此时大脑及其他的器官血液的供应就会减少，此时进行性生活是很不健康的。而当你处于饥饿状态时，体力肯定不好，这时进行性生活，自然不会有满意的效果。

4、热水浴后不可性生活：美国一项报告指出，性生活的正常进行，与人体各部位的血液供应关系密切。而热水浴后，全身的皮肤都会充血。如果立即进行性行为，大量血液会郁积在皮肤里，无法顺利到达其他的器官，很容易造成力不从心的现象，因此，建议洗完热水澡后不要马上进行性生活。

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