实话告诉你：这一类人戒烟最痛苦！真希望你能熬过去

随着各地戒烟条例的执行，以及人们健康意识的增强，戒烟已经成为很多烟民在做的事情，但是有很多老烟民发现，突然性吸烟身体容易出现不适感觉，因此就想要知道，突然戒烟伤身吗？

突然戒烟伤身吗？专家来分析

有很多烟龄在二三十年的老烟民发现，刚开始戒烟身体会出现一些不适的感觉，其实这是戒烟后出现的戒断症状，对于健康影响是不大的，因此不用担心突然戒烟会伤害身体，这些是没有科学依据的。

·戒烟初期身体不适属戒断症状莫担心

很多人在戒烟初期会出现睡不好觉，全身没劲，注意力不集中、唾液分泌异常及焦虑烦躁的症状，也有一些人体重会因此增加，如果来一支烟的话，症状就会有所缓解，这是很多人戒烟初期会出现的症状，也是导致一些人中断戒烟的常见原因。

而且有研究表明，吸烟人群在戒烟成功之前，平均会尝试六次到九次才会戒烟成功，而很多人复吸是因为戒断反应的困扰。

烟草当中的尼古丁是吸烟成瘾的主要物质，而当烟草当中的尼古丁被吸入身体之后，就会刺激大脑当中的神经细胞，并产生多巴胺，这种行为会使得人体产生一种愉悦感。

当身体内的尼古丁被代谢掉之后，人体内的多巴胺就会急剧下降，而大脑趋向于这种愉悦感，因此就会不断摄取尼古丁，而在戒烟初期出现戒断症状是非常常见的，如果找专业戒烟机构，必要的时候需要提供戒烟药物进行干扰，但并不会因此而出现内分泌失调以及前列腺增生的病症，相反吸烟才会影响到身体健康，而且还会促使糖尿病的发生。

·戒断反应强烈与否跟烟龄有关

戒烟时候出现戒断症状的程度，每个人都不一样，这和一个人的吸烟史有很大关系，此外每天吸烟的支数也会直接影响到戒断症状的严重与否，因为这些都会影响到人体对尼古丁的依赖程度。

一般吸烟已经超过二三十年的人群，大脑中枢对多巴胺有一定的需求量，突然戒烟，很容易出现焦虑、心慌等戒断症状。

从上述内容可以知道突然戒烟并不会伤害身体，这是身体的一种正常反应，不过现在世界卫生组织已经将戒烟当成一种专门的疾病，戒烟就是治病，因此单纯靠毅力有一定难度，必要时候还需要通过专业机构的专业工具来进行感染，达到戒烟目的。

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