男人衰老自测：6个症状中一个以上，也是证明你老了！

似乎我们大家都觉得女性朋友更加容易担心自己变老，但其实说到衰老，男人也一样害怕老。比如一些中年男人总会觉得干点什么都气喘吁吁，这就是衰老的开始，那么男人从多少岁开始衰老呢？衰老的标志有哪些呢？

衰老标志一：肺功能下降

有临床医生证明，从30岁开始，男性的肺部就已经开始出现衰老状况，很多男性的肺功能已经开始下降。尤其长期吸烟的男士，一定要注意。

衰老标志二：失眠

很多男性可能到了30岁的时候都会感觉到，自己的情绪与睡眠质量都比较差，计生这根带二瓶常的生活饮食习惯是很有关系的，如果在日常生活中有很多不良习惯，很可能就会出现失眠。

而长期失眠会让大家的身体和精神都有所损伤。而这也是衰老的症状之一。

衰老标志三：身体机能下降

很多男性在30岁的时候就会出现身体机能以及健康状况的滑坡，男性的身体会有所损伤，经常会感觉到疲劳，而这也是衰老的标志之一。

所以很多男性从30岁开始，身体就已经开始出现衰老，所以建议大家在生活当中要经常锻炼身体。

衰老标志四：开始出现脱发

说的衰老，很多男性衰老的表现之一就是脱发，而一般男性在30到40岁之间很容易会出现脱发，而此时出现脱发也正是因为身体开始衰老。

衰老标志五：出现尿频症状

其实男性的前列腺，一般都会从50岁的时候开始衰老，比如说男性经常会出现尿频的状况，而且是男性衰老的标志之一。

衰老标志六：东西乱放

说到衰老，可能大家都很容易忽略大脑，其实人的大脑从22岁就已经开始衰老，而在生活当中很多人会觉得，从43岁开始激励才会出现减退，其实男性也会容易出现大脑衰老，所以在生活当中如果你经常会记不住东西，而且东西乱放，那么这个时候就很有可能是出现了大脑衰老的状况。

以上这些就是男性衰老的标志，如果大家在生活当中遇到这些情况，就一定要及时防衰。

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