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惜命?这四个时间别急着抽烟,为身体考虑

2019-06-18 21:33:0039健康网
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核心提示:大家都知道,吸烟对人体的影响很大,但是具体是哪些坏处,哪些时间吸烟危害最大你知道吗?如果不清楚的话,不妨来看看下面的介绍。

每个人应该都清楚,吸烟是很不利于身体健康的,但是具体是哪些坏处,哪些时间吸烟危害最大你知道吗?各位“老烟枪”如果不清楚的话,不妨来看看下面的介绍。

其实,不管是什么时间,都建议是少吸烟,最好是不吸烟,因为吸烟带来的危害是很大的,吸烟是导致肺癌等多种可致命疾病的关键因素之一,尤其是以下这些时间吸烟,危害更大。

饭后别吸烟:日常生活中有很多人会在饭后吸烟,感觉这样很爽,但其实这样做对身体的伤害很大,因为在饭后,我们身体的热量会大量增加,这个时候吸烟,会导致蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到限制,从而影响食物消化的速度以及营养的吸收。同时,还会直接损害胃及十二指肠,让其胃肠功能发生紊乱,胆汁分泌增加,引起腹痛等情况。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时,对香烟烟雾的吸收能力也增强,吸进的有害物质也增加。

喝酒时别吸烟:不然可对身体造成双倍的伤害,因为当喝酒时吸烟,粘附在口腔、咽喉上的烟焦油会跟着酒精一起进入体内,而烟气中的烟 碱、焦油会溶于酒精中,并迅速地被吸收到血液里,然后扩散到体内,给身体带来极大的伤害。

运动后别吸烟:这主要是运动之后,身体需要的氧气会比平时要多,才能满足身体的需要,但是吸烟产生的一氧化碳会与人体内的血红蛋白结合,从而影响氧气进入身体。

“办事”后别吸烟:因为刚进行完X生活的人,身体还是处于比较兴奋的状态,这个时候全身的血管是处于扩张的状态,所以血流的速度也是比较快的,这个时候如果吸烟,那么,有害物质会直接到达心脏与大脑,从而带来严重后果。如果症状比较严重的话,还会引发心绞痛以及呼吸困难。另外,还有一点,男性朋友要当心,那就是烟的成分当中有一种叫尼古丁的物质,会促使“小弟弟”海绵体平滑肌收缩,破坏血管,抑制血液流量,因而影响举起能力。

从上我们可以看出,吸烟带来的危害是不可小看的,所以,为了自身健康,最好是不吸烟。看看下面这些吸烟的坏处,希望你有所触动。

首先,长期吸烟会缩短我们的寿命,因为烟当中含有刺激性和细胞毒性的物质可达数百种,其中致癌物超过40种,抽的越多,对寿命的影响越大。

其次,长期吸烟容易导致肺部感染,长期抽烟的人得肺炎、肺癌的几率大。

最后,长期吸烟还会导致衰老,因为长期吸入烟中的一氧化碳,会导致血液中的氧分下降,人便容易得气喘,从而减低运动,加速衰老的进程。

小九总结:为了身体健康,一定要少吸烟!


参考资料:

[1]占华. 吸烟对身体的危害[N]. 中国保险报,2015-06-24(006).

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