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常吃肥肉男人易不举 吃哪些食物影响健康

2014-11-1339健康网
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核心提示:随着生活节凑的加快,好多人都会忽略日常饮食健康,各种疾病悄然入侵着我们的身体,一些看似健康的的食品也包含着健康危机,尤其是对于男性朋友来说,长期任由这种不健康饮食方式发展,很容易招来一些男性疾病的伤害。

  职场男性因为生活压力的缘故,一天工作过于紧张忙碌,有时候很难能够按时吃饭,经常是胡乱吃点食物打发了自己的胃 ,但要知道,有一些食物经常吃的话是对男性健康有一定影响的,长期任由这种不健康饮食方式发展,很容易招来一些男性疾病伤害,那么,男性吃哪些食物对身体健康影响比较大呢?

  榜首:肥肉

  让男人不举:红肉(牛肉熏肉香肠午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!

  第二名:高脂牛奶

  那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素d的水平。维生素d除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

  第三名:精面粉

  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生

  第四名:黄豆

  影响男性性征减少精子数量原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。

  第五名:油炸食物

  减少男性荷尔蒙分泌原因:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

  

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