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肾虚的5大表现 男人需警惕

2015-01-1939健康网
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核心提示:据临床所见,先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾虚,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾虚早衰,也可再度恢复。

  肾虚是一种中医的说法,它一般指肾脏精气阴阳不足,包括肾阴虚和肾阳虚两种,肾虚往往会对男性的身体造成很多的影响,如果是发生在男士身上猜猜伴随着生长生殖功能下降,不仅影响正常工作,也无法正常生活。因此发现症状及时治疗是远离肾虚的最好方法。

  注意调理 肾虚可恢复

  人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛,耳鸣眩晕眼花,健忘少寐,动则气急,脚跟疼痛,容易疲倦,性欲减退,小便后有余沥,夜尿增多,头发花白,牙齿松动等衰老征象,即中医所说的肾虚表现。

  据临床所见,先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾虚,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾虚早衰,也可再度恢复。

  肾虚的5大表现 男人需警惕

  1、畏寒肢冷

  “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  应对:可服金匮肾气丸,也可用姜附烧狗肉,它具有温补散寒、壮阳益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗净,切成小块,将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅,先煎2小时,然后将狗肉、大蒜、生姜放入,加水适量,直至狗肉煮烂即可食用。

  2、头晕耳鸣

  很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

  应对:中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

  3、哮喘

  肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

  应对:临床上,哮喘要想治愈必须斩断病根,通过补肾纳气,增强体质以缓解症状,减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤,中国名医名方录收录。

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  4、腰痛

  腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

  应对:如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决,如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。

  5、夜间多尿

  一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。

  应对:白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。

  出现肾虚 不要乱补肾

  肾脏只是泌尿系统的一个重要器官,与男性性功能强弱没有直接联系。有些人出现性功能减退时,根本没有必要补肾。如果不需要补肾的人不问青红皂白,滥用壮阳补药,不但不能解决问题,并且“是药三分毒”,还会给身体带来伤害,增加肝脏、肾脏的负担,导致人体阴阳的失衡,出现其他病症。如果性功能减退确实是因肾虚引起的,那么补肾药物的选择也应该慎重,中医补肾须分阴阳,要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法和药物,最好在医生的指导下进行。

  临床中常用的补肾药物有:复方玄驹胶囊、龟龄集、苁蓉益肾颗粒、补肾益脑丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等。

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