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男人冬季补肾 避免这些禁忌

2017-11-2039健康网
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核心提示:冬季进补时节,不少男人会补肾,补肾饮食也有禁忌,小心别步入误区,一起来看看冬季补肾有哪些禁忌吧!

  冬季进补时节,不少男人会补肾,补肾饮食也有禁忌,小心别步入误区,一起来看看冬季补肾有哪些禁忌吧!

  禁忌1、饮食太过辛辣油腻

  辛辣食物多食易助燥伤阴,加重内热,使燥邪侵犯人体,应少食辣椒、蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品。过食油炸食品也会加重体内积滞之热,身体易上火。

  禁忌2、荤菜太多过咸

  吃肉太多会对肾脏造成伤害,若患有肾脏方面的疾病,且经常性的大量饮酒,容易引起尿酸沉积导致肾小管阻塞,就会造成肾脏衰竭。过咸的饮食偏咸,也会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  禁忌3、常喝饮料和浓茶

  肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,而饮料普遍为高度酸性,长期过度喝软饮料会加重肾脏的负担,增加肾脏损伤的概率。不少男性聚会爱喝酒,若酒后喝浓茶中的茶碱可影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

  

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