精子里含有什么

　　几乎连中学生都知道精子是用来和卵子结合成为受精卵的，但是也有些年轻人对于精子中的成分感到很好奇，想知道到底精子是由哪些物质组成的，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看精子里含有什么?

　　精子里含有什么：其实精子只是精液中的一部分，大部分的精液都是由精子和精浆组合而成，所谓的精浆就是指各个副属性腺分泌物的混合体，虽然说每次性交的时候，男性排出的精液都挺多的，但是事实上，真正的精子只占精液的百分之一。

　　除了精子之外，其他的精液都是精浆，大部分的精浆来自于前列腺，而精浆中所含的蛋白水解酶和纤维蛋白是用来帮助精液液化的，有这样的物质可以帮助受孕成功，所以精浆越多，受孕成功的几率也是越大的。而实质上除了精浆之外，还有少量的精液来自于附睾和精囊，智能所分泌出来的才是真正的精子。

　　精子里含有什么：而精子的形成需要蛋白质，维生素，和微量元素，尤其是锌和钙还有镁，这些物质都是合成精子必要的营养物质，所以在饮食上应该多吃一些含有这些物质的食物，下面我们就来给大家讲讲，吃什么可以补精子：

　　蛋白质是合成精子的重要营养物质，所以在平时应该多吃豆制品和奶制品，每天一个鸡蛋也是可以帮助精子提高数量和质量的，海鲜类食物的蛋白质含量也非常的高，而且海产品含有非常高的锌，这样对于增加精子的活跃度非常有帮助

　　在此我们要提醒大家的是千万不要过多的吸烟喝酒，也不要经常吃一些速食食品或者垃圾食品和油炸食品，因为这些食物对男性的性功能会有很大的影响，对于精子的形成也有一定的阻碍，而且想要精子的质量高，还要节制性生活的次数，这样才能在受孕的时候增加成功率。

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