足够的睡眠与休息
白天工作紧张繁忙，有时候晚上卧床后便会感到全身精疲力尽，此时就不会产生性兴趣。如果勉强自己，就会影响性生活质量。所以对于这些人，可以安排在早晨醒来时再性生活。但是早上刚醒来的时候，由于大脑尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，因此就需要较长的时间。并且早晨同房后往往会因为要上班，而不得不急忙起床，忽略妻子的感受，对丈夫来说也得不到休息，因此容易出现疲劳。所以最好安排在休息日的早晨。
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