告诉大家男性如何快速壮阳？

　　每一位男性都想自己拥有非常强的性能力，这样才能征服自己喜欢的女人，也可以满足自己的另一半的性需求，这是很多正常男性的心理，可是现在一些上班族男性发现自己的性功能出现障碍了，这时候就想知道男性如何快速壮阳？下面就请专家教大家一些妙招吧！
　　
　　男性如何快速壮阳？快速壮阳的妙招：
　　
　　1、来场冷热水交替浴
　　
　　这是一种比较原始的壮阳方法，能够很好地增强男性的性能力，大家在使用冷热水交替的时候务必要控制好温度，最好是在一个恒温的房间里面，因为一旦温度控制不好很容易感冒，方法也很简单，就是先给自己的阴茎用温水浸泡，等到阴茎感觉热之后，再给阴茎加冷水，3分钟之后再放入温水，就是这样冷热水交替冲，这样能够增强男性的性能力。
　　
　　2、坚持体育锻炼
　　
　　男性要想自己拥有很强的性能力必须每天坚持锻炼，因为运动的同时也增加睾丸酮的分泌，这对于生殖系统是最好的补充，并且能够让男性增加肌肉，拥有健康的体魄，因此运动是最好的壮阳药，而且没什么副作用。建议大家每周至少两次剧烈运动，大汗淋漓之后精神和身体会得到很好的放松，性能力大大增强。
　　
　　3、只穿纯棉内裤保持低温
　　
　　大家穿的内裤材质一定要是纯棉的，如果是聚酯纤维的话会抑制精子的生成，聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这也是为什么穿聚酯纤维材质的人性能力降低？穿纯棉材质的内裤能够保证睾丸在一个低温度下，促进雄性激素的分泌，让性能力得到增强。
　　
　　4、阴茎指压法
　　
　　最后一个推荐给大家的壮阳方法是阴茎指压法，也就是用自己的手指反复抓捏阴茎，这样能够增强阴茎神经和血管的活性，建议大家早晚在床上进行按摩。
　　
　　男性如何快速壮阳？有关快速壮阳的一些妙招上文中已经跟大家解释的非常详细了，希望男性在发现自己的性功能出现障碍的时候可以试试这四个妙招，这些妙招都是经过实践证明有用的，只要男性能够坚持下去，性能力都是可以恢复正常的。

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