男人如何壮阳？推荐壮阳的4种方法

每一位男性都希望自己能够变得阳刚一点，这样更显男人味，不过生活中有些男性正在被自己肾虚的问题困扰着，都想知道男人如何壮阳？下面就请这方面的权威人士给大家推荐4种壮阳的方法，想了解的接着往下看。

男人如何壮阳？男人壮阳的方法：

1、经常踮踮脚尖

男性在平时生活中应当经常垫垫脚尖，这样可以以最快的速度达到壮阳补肾的效果，同时还能提升性能力，特别是在小便的时候大家可以双脚并拢着地，用很大的力气踮起脚跟，然后让身体放松下来。如果男性能够在一天时间内能鼓坐五六次这样的踮脚尖动作的话，长久坚持下来是能够达到补肾效果的。

此外大家在平时玩一些益智类游戏的时候可以做踮脚尖的动作，同样也可以加快血液循环速度，达到壮阳的目的。当然上了年纪的人也应当在踮脚尖的时候注意安全，以免站立不稳出现摔倒的现象。

2、随意玩玩手指

我们知道食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，经常用手刺激这个穴位是能够有很强的壮阳功效，并且可以延缓衰老。在生活中乘坐公交车、地铁上下班的时候都可以对这个穴位进行按揉，坚持下来就能达到壮阳的目的。

3、没事可以摸摸小腹

肚脐下面3厘米的地方就是关元穴的位置，坚持对关元穴进行按摩具有强精壮阳的功效，具体方法是自己按摩的时候首先可以以关元穴位中心，使用自己的左手或者右手掌做逆时针或者顺时针方向按摩3-5分钟。

4、撒尿时不要讲话

为什么让大家晒尿的时候不说话呢？主要原因是下边气泄完了，上边也开始泄气，希望大家在平时小便的时候能够不要说话，一口气小便完就能把气留住了。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。

男人如何壮阳？有关男性壮阳的4种方法上文中已经跟大家做了非常详细的解释了，希望每一位男性在发现自己肾虚之后能够采取上面的这些方法进行壮阳，只要坚持使用这些方法，男性很快就能具备本该有的阳刚之气。

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