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男性同胞遗精,多久一次才正常?

2019-09-11 14:35:1439健康网
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核心提示:如同女性来月经一样,每位男性人生中也同样会经历遗精。遗精是否有危害?怎样的遗精才算正常?今天就和男性同胞们聊聊这个“尴尬”话题。

  如同女性来月经一样,每位男性人生中也同样会经历遗精。但不同的是,男性遗精话题总是显得那么的羞涩和隐晦,以至于很多男性发生遗精时都是“一脸迷茫”,惊慌失措。


  究竟遗精是否有危害?怎样的遗精才算正常?今天就和男性同胞们聊聊这个“尴尬”话题。

  究竟遗精是什么?

  遗精是指男性不因X生活或受手 淫刺激情况下,精液自发外泄的一种现象,12岁以前的男性较为少见,以青年男性居多。根据数据显示,90%的男性都有过相应的遗精经历,而当进入中年之后,现象就会慢慢减少。

  遗精是男性正常的生理现象。当男性进入青春期后,体内的生殖器官也逐渐变得成熟,在促性激素的作用下,前列腺和精囊腺会逐渐被睾丸产生的精子和精液填满,而在经过性刺激后,精液就会不自主地排出体外了。

  怎样的遗精才算正常?

  一、从遗精次数区分

  正常男性的遗精一般会在半个月左右遗精一次,一个月会大约会有1-2次。但少的时候也会出现1、2年都不来的情况。

  然而,遗精频率过于频繁,3至5天就发生一次或者一个月发生的次数高达5次,这时候就应注意起来,身体可能出现毛病了。

  二、从遗精时的状态进行区分

  正常男性的遗精是频率少但是精量多,精液也较为浓稠,遗精时勃 起正常。

  倘若遗精时遗精量较少、精液清晰,甚至遗精时出现勃 起障碍,遗精后缺乏精神,这都是不正常的。

  三、从身体状况进行区分

  正常遗精的男性精神状态都是十分良好的,并无出现劳累的情况。反而,经常手淫、X生活过度的人,在遗精后会顿感疲倦,失去精神。

  怎么才能预防频繁性遗精呢?

  1.避免不良的生理习惯

  在生活中男性应尽量避免穿紧身裤,以免压迫阴 囊。而在夜晚入睡前也应杜绝玩弄隐私部位的行为。

  2.避免过度的性刺激

  男性经常接触sex信息或影像的刺激,或长期处于性冲动或手淫的习惯,都会造成大脑持续处于兴奋状态,长期以往就会造成神经衰弱,形成频繁性遗精。

  3.进行运动锻炼

  在日常生活中,男同胞们应尽量进行运动锻炼,以提高自身的免疫力。除此之外,熬夜、吸烟、暴饮暴食等不良的生活习惯也应当尽量避免。

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