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男人多长时间算“快枪手”?自测达到11分以上,你该看医生了

2020-08-15 08:21:2339健康网
核心提示:“小九,我才26岁,但不知为什么就已经早泄了,我该怎么办?我外形不差,可谈过四次恋爱最后都无疾而终,现在都有阴影了。”  其实,这位小伙子不是第一个私信我相关问题的人,问的人有男有女,有未婚的、有新婚的,还有人到中年的。  看来,这个问题真的困扰了无数人。在此,小九想先问一句:你......

“九叔,我才26岁,但不知为什么就已经早泄了,我该怎么办?我外形不差,可谈过四次恋爱最后都无疾而终,现在都有阴影了。”

其实,这位小伙子不是第一个私信我相关问题的人,问的人有男有女,有未婚的、有新婚的,还有人到中年的。

看来,这个问题真的困扰了无数人。

在此,小九想先问一句:你真的确定自己/对象是早泄吗?

一、早泄的标准,没你想象的那么高

早泄,在男性朋友当中其实非常多见,发病率约16%-38%。发病后,对男性朋友的生殖健康、心理、精神状态、甚至家庭和谐都有很大的影响。所以,发现早泄,一定要及时就医。

其实,关于早泄的定义,目前学术界还未获得大家一致认同。

1970年,医学家Masters和Johnson认为:如果性生活的持续时间可以让伴侣满足的频率低于50%,就属于早泄。

1984年,美国《精神病诊断和统计手册》第3版将早泄定义为:无法按照自己的医院来控制,刚进入或只受到一点点刺激就“缴械”,便是早泄。

中国工程院院士吴阶平教授认为,中国壮年健康男性,“缴械”潜伏期为2-6分钟,所以只要男方在开始2分钟后完成“生命大和谐”,即不算早泄。

国际性医学学会定义:男性不超过1分钟就“缴械”,而且影响到男性的心理,如产生焦虑、挫败感、拒绝性生活就属于早泄。这是首个基于循证医学的明确定义

总的来说,男性自我判断有2个标准:

1、时间:这是判断的最低标准,如果在男性1分钟就“缴械”,就可以将其归类于早泄。

2、控制能力:在还没想要“缴械”时就不受控制了,进而让伴侣双方都不满足或因此苦恼。

但是注意,在这2个标准下还有一个前提,那就是男性持续存在这种现象,偶尔发生的不算。

如果还不确定,一张表能自测

测评结果:

如果总分数≤8,说明无问题;总分数在9-10之间,提示可能存在问题;如果总分≥11,说明问题存在,分数越高,病情越严重,治疗难度越大,所以及时治疗是关键。

二、早泄可以根治吗?有哪些治疗方法?

从大范围概况来说,早泄的诱因可以分为器质性因素心理因素2种,想要有效治疗早泄,得先及时找出诱因,再对症治疗。

早泄经过规范诊疗是可以有效改善甚至治愈的,治疗方式包括药物、心理、技巧提升、手术等,具体怎么治,医生需根据患者的实际情况制定治疗方案。

1、心理调节

这一点是非常关键的,但很多时候往往被忽视,不仅男性要自我调整心态,女方的态度也很关键。女方这时要更加体贴男性,两个人互相配合,解除过往彼此在生活中的各种不良的情绪,建立一个良好的信心,这样对男性恢复有很大帮助。

2、行为疗法

也就是学习一些技巧,每种方法都需要夫妻双方紧密的配合,记住:行为疗法需长期坚持才可见效,很多人到一半就放弃了。

3、药物疗法

可帮助治疗早泄的药物有很多,有外用与口服之分,外用比较常用的有利多卡因-丙胺卡因乳膏,口服药物比较常用的有帕罗西汀、达泊西汀、氯丙咪嗪、曲唑酮等,对伴有功能障碍的人效果更好。

4、手术治疗

背神经选择性切除术、环切术等,手术在临床上使用的比较少,因为暂时缺乏疗效和安全性的循证医学证据支持。

提醒:具体如何治疗,还需根据患者具体情况而定,这里特别提醒一下,药物治疗在疗程、剂量等方面是有很多讲究的,不可盲目私自使用,以免病情没治好不说,还带来更多其它问题。

延伸阅读:男人,请你多吃这些食物

饮食也是提升能力的一种方法,男性朋友平时可以在这方面多下点功夫。

·地中海饮食

饮食主要以蔬果、五谷杂粮、鱼肉、坚果、橄榄油为主,可有减少氧化应激、抗炎,改善内皮功能和胰岛素敏感性的效果,对提升能力是有帮助的;同时,少摄入猪肉、牛肉等红肉,因为这些食物里的饱和脂肪比较多,过多摄入对助「性」没啥好处。

图源网络

·多食黄酮类食物

多吃蔬菜(菠菜、西兰花、油麦菜、芹菜、洋葱)和蔬果(葡萄、苹果等),这类食物黄酮类含量比较高,有抗炎功效,可改善内皮功能与控制血压,从而减少功能障碍的发生。

男性如果发现相关问题,一定要及时治疗,以此减少伤害。


参考资料:

[1]《你未必泄哦……点开此文看看》. 海南省人民医院 .2018-07-20

[2]《几分钟才算“快枪手”?一图测出你是否会》.生命时报.2017-03-10

[3]《【答个疑】男人两分钟,正常不?》.中山六院. 2019-07-28

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