6大权威美容专家 揭秘男士护肤妙招

　　牛尔：一位年近不惑的A型水瓶座男子。自医学院毕业后，便踏入美容界，至今十数年，曾任职欧美知名品牌Bodyshop、Sisley化妆品公司担任行销、教育训练及公司发言人的职务，期间曾多次赴英、法研习芳香疗法及化妆保养等美容专业知识，被国内保养品一线记者喻为新一代美容教主。

　　牛尔：皮肤的活力关键来源于细胞中的能量来源ATP，而ATP的制造又需要藉由血液中的氧气提供，因此，凡是会影响血液循环、或是不能让细胞有充分时间进行ATP的制造，就有可能让肌肤失去活力!举凡压力、熬夜、吸烟、缺乏运动、空气污染等等因素......这些都会影响肌肤的获氧率，而让肌肤失去活力!

　　牛尔：新陈代谢不佳，角质粗糙、肤色泛黄。细胞更新品质不佳，影响肌肤的防御能力，肌肤有缺水、异常出油、松弛、外观黯沉、缺乏光泽、毛孔粗大的综合问题。

　　牛尔：换季时，相对来说对于环境不适应性也会对生理上造成压力，影响肌肤的带氧率，因而导致活力不佳。

　　牛尔支招

　　LH： 对于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护方法?

　　牛尔：使用具有促进血液循环的面膜、保湿等产品，同时，可以加强做肌肤按摩，或是用热毛巾热敷2-3分钟(将毛巾沾湿用微波炉加热30-60秒)，然后再用冷水沾湿毛巾冰敷30秒，能迅速让疲惫的肌肤及精神恢复活力。

　　牛尔：20+：加强每周2-3次的有氧运动，同时，使用具有促进肌肤活力(能量)的护肤品。

　　30+：固定至spa进行脸部获全身的活力纾压按摩，日常生活建议多摄取含有维他命e的食品或营养剂。 保养方面建议以抗老化搭配活力(能量)护肤品使用。

　　40+：学习气功、瑜伽、或是深呼吸(吐纳术)，加强优质氧气的吸收，同时，多服用人蔘、冬虫夏草等具有活氧补气的中药。保养方面建议以抗皱产品搭配活力(能量)护肤品使用。

　　吉喆：鸥美药妆医学护肤专家，上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科硕士研究生毕业，曾任法国亚眠医院皮肤科外籍住院医师。具有扎实的皮肤科基础理论，多次受邀为一些跨国化妆护肤品牌员工进行皮肤基础理论培训。

　　吉喆：年龄增长伴随的胶原蛋白的流逝，皮肤韧度的改变;水分缺乏引起的皮肤组织细胞不饱满，干燥粗糙;生活作息不规律相关的黑眼圈、皮肤黯沉;工作压力、长期心理紧张，吸烟，都会通过影响体内激素水平从而影响皮肤的自我更新能力，过厚的角质不能及时脱落;

　　而紫外线、污染、恶劣的气候因素、长期电脑辐射等会破坏皮肤表面的水脂膜组成的皮肤屏障功能，让皮肤看起来粗糙、疲惫、失去光泽。

　　吉喆：正常人的皮肤中含有大量的水分，从而使皮肤外观丰润、光滑，富有弹性和生命力。适量的脂质含量和肌肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白能起到支撑皮肤立体结构，让皮肤有立体感，轮廓感。

　　当上面提到的一些因素影响到皮肤的屏障功能和更新能力时，皮肤会因缺乏水分而显得干燥、毛孔粗大，黯沉、失去光泽，粗糙，皮肤纹理加深，有些人会因水油不平衡而显得面部油腻反光，黑眼圈或者黯沉的皮肤更是让人显得异常疲惫。

　　吉喆：换季时气候因素对于皮肤的影响相对较大，因为湿度、温度、紫外线强度、甚至衣着的改变，尤其是秋冬交替，环境的干燥、空调暖气使用令皮肤极度缺水。加上原来使用的某种功效的护肤品不能及时跟进，造成了皮肤容易显得疲惫黯沉。

　　吉喆支招

　　吉喆：利用双手给皮肤做一个半小时的全面的按摩，促进皮肤的血液循环和淋巴引流。对于长期没有清理过的皮肤，可以做一次去角质的工作，但是不要过度，以免影响皮肤健康。

　　维生素A可以促进表皮更新，多吃新鲜蔬果补充维生素A和维生素C的摄入量。多饮水，补充维持机体细胞正常状态所需的水分含量。

　　此外，改变熬夜和不好的作息习惯非常重要。若是皮肤的黯沉仅仅是因为多日缺乏正常睡眠，立即补一个深度的美容觉，醒来后会觉得皮肤又恢复活力。

　　吉喆：20到30岁的男性皮肤基础状态非常好，此时皮肤的调养要注意保持正常的生活习惯，不熬夜。减少烟酒对皮肤状态的影响，还要注意防晒等习惯的养成。

　　30到40岁的男性皮肤更新速度还比较快，定期去角质，自主调节生活压力。多补充身体皮肤需要的水分和维生素。

　　40岁以上 ，男性皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白含量有明显的降低，同时皮肤更新速度有一定的变慢，适量增加运动量，不要过度饮酒吸烟。如果有可能，使用一定的具有保湿和舒缓功效护肤产品。

　　Kenny：碧欧泉的全国高级培训师，入行十年以上，先后在多家化妆品公司任职。个人在护肤、彩妆等多个美容领域内都非常有经验。尤其对于身体保养和男士保养方面特别有心得。

　　Kenny：令皮肤失去活力主要和不良的生活习惯有关，例如经常熬夜，加班，工作压力大，都会令皮肤的循环发生阻碍和影响，导致皮肤暗沉，失去光泽和活力，内在的饮食也很重要，常常喝咖啡，饮酒等都会在体内堆积过量的毒素和自由基，令细胞不健康，都市人抽烟也是一大元凶，抽一支烟就足足消耗了2个橙子的维他命C，导致皮肤暗沉，光泽不在。

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