都市男性常常抱怨生活压力大。怎么办呢?
来自英国的科学家最新研究显示,每天饮茶一杯可以帮助男性减压。
一般来说,做运动、购物或旅游可以帮助我们减压力。来自英国伦敦大学学院的研究员进行对比实验:研究人员将75名男性分成两组,一组每天喝4杯含红茶成分的咖啡因饮品;另一组则喝相同味道、没有茶成分的咖啡因饮品。研究员还要他们做些会增加压力的任务,例如在5分钟内预备及发表演讲。
六个星期之后,研究员发现,虽然两组人的压力程度、心跳率及血压均差不多,但50分钟后,喝含红茶成分饮品一组的压力荷尔蒙减低了47%,另外一组的压力荷尔蒙则只下降27%。此外,喝茶的一组表示他们完成大压力任务后,感觉更放松。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
清热解毒,消炎退热。用于上呼吸道感染,病毒性感冒,流感等病毒性感染疾患,症见头痛,发热,流涕,咳嗽等。[详细]
去看看 ¥51.0接种本疫苗后,可刺激机体产生抗甲型H1N1流行性感冒病毒的免疫力。用于甲型H1N1流行性感冒的预防。[详细]
去看看 ¥0.0接种本疫苗后,可刺激机体产生抗甲型H1N1流行性感冒病毒的免疫力。用于甲型H1N1流行性感冒的预防。[详细]
去看看 ¥0.0擅长领域:李仁廷,陕西省名中医,主任医师,教授,硕士研究生导师。擅长运用中西医结合诊治恶性肿瘤、放射性肠炎、癌性疼痛、癌前疾病、内科疑难杂症、乳腺增生、溃疡性结肠炎。
擅长领域:卵巢癌、胃肠癌、乳腺癌、肺癌、肝癌等
擅长领域:北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师,硕士生导师,毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业;中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。