锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。
只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在性交前,用冷水浸睾丸五到十分钟左右,就可以使睾丸得到锻炼,提高性的机能。
晨浴能创造阴茎的活力吗?昨夜做爱之后,虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来,总是觉得身体重重的,去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外,往往是脊椎的反射功能疲倦所引起,如果是这样的话,再怎么休息也无法恢复体力的。
这种情况,若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话,身体的血液循环了,还可转变情绪,很容易恢复体力。然而,当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况,一定相当地难受。
这时候你不妨放一澡缸的水,泡个舒服。这时候泡澡,受到热水的刺激会加速全身的血液循环,最能消除疲劳,精神为之一振。此外,当肉体的功能复苏,情绪也会因知得到改善。
(实习编辑:陈冬萍)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
怎么样锻炼性功能专题为您提供怎么样锻炼性功能,男性性功能锻炼方法,如何锻炼性功能勃起相关信息。
擅长领域:治疗失眠,抑郁,精神分裂,焦虑症,强迫症,神经衰弱,植物神经功能紊乱,精神障碍等精神心理疾病诊疗。
擅长领域:世代掌握蒙医传统内疗法(泻药排毒为主),主治各种肾病、肾性内分泌失调;急慢性胰腺炎、慢性胃炎、肠梗阻、肠炎、便秘症、急慢性阑尾炎、胆囊炎、脂肪肝、肝硬化腹水、黄疸型肝炎等消化系统性疾病;忧郁症、失眠症、心脏刺痛症等神经衰弱引起的疾病;丹毒、带状疱疹等热性皮肤病;阳痿、早泄、前列腺疾病等男性病;粘性刺痛、骨质疏松症、头痛及眩晕症等常见病、疑难病症。
擅长领域:30余年精神心理科临床经验,注重中西医结合,将传统的中医辩证施治与现代医学的前沿脑神经学研究相结合,在临床和科研方面有很高的造诣,对精神心理疾病以“权威检查、差异治疗、全面康复、保证疗效”的治疗原则,被誉为“精神心理健康的守护神”,还经常为大学生心理健康提供咨询服务。 何有东主任注重规范医疗行为,不断提高医疗范技术,完善自我,重视药物治疗与心理治疗相结合,更重视因人而异的个体化治疗方案,同时勇于向医学领域挑战、探索新途径,将新技术、新药物、新设备科学地用于临床,深深受到了患者及患者家属的赞扬和信赖。