虎年春节保养 做最亮眼的新年女王

　　虎年春节快到啦!好像突然“放风”了一样，有足足7天的时间可以回归到大家庭里，陪伴亲人、朋友聚会，玩到再晚也不要紧，因为过年就要High嘛!可是菜肴油腻腻，饭后抽烟喝酒，玩时熬得黑白颠倒，是会让你的身体大大受损的!如果不想再到年后上班时一脸憔悴，现在就要知道过年的保养绝招哦!让你变身最靓丽的“新年女王”!

　　两大“女王”新年护肤要注意

　　一“派对女王”：抗老补水

　　平时上班朝九晚五的，趁着这个假期还不大high一把!闺蜜死党聚会，K歌泡吧做几天“Party Queen”。凌晨回家，下午起床，错过了美容觉，脸上的彩妆陪着你过夜，肌肤极度缺水，出现干纹，熊猫眼当道，皮肤暗淡无光。

　　护肤攻略：

　　1.补水用超保湿面膜

　　熬夜，肌肤严重缺水，回家要第一时间让它解渴。一张含有玻尿酸的高保湿纸膜恐怕是此时肌肤的可乐加冰，冬天的低温不利于营养的吸收，在面膜上加覆一层保鲜膜或干毛巾，提升皮肤浅层的温度。

　　2.冷热水交替敷眼

　　熬夜眼部刺激最大，眼妆绝对要彻底清干净，眼部精华和眼霜轮流上阵，充分按摩。如果实在累到不行，第二天起来后补救一下吧，用冷热水交替敷脸，这样可改善黑眼圈，增强眼周弹性，先用冷水或热水都没关系，热水最热不要超过40度。

　　3.涂抹抗老晚霜

　　熬夜之后皮肤新陈代谢也会减慢，睡前记得用有抗老功效的晚霜，或精华呵护并激活它的活力，哪怕你是一个20岁出头的年轻姑娘。抗老产品在这时候就是你肌肤的苏醒针。

　　二 “酒桌女王”：切勿贪杯

　　春节这个假期不比其他的假期，大团圆、大聚会，酒是这个时候的重头戏，能喝不能喝的谁都免不了喝几口。酒精这东西可是对皮肤有一定杀伤力的。水分流失会是平常的3倍，毛孔扩张，搞不好微血管还有破裂的危险。

　　护肤攻略：

　　1.再醉也要卸妆

　　平常不卸妆造成的只是彩妆对皮肤的刺激，那么喝了酒可就不一样了。喝酒后皮肤温度会上升，毛孔张开，在这种状态下睡觉，皮肤排放的酒精代谢产物和彩妆垃圾一股脑地在毛孔里集合，敏感都是轻的。千万提醒自己，再醉也要卸妆。

　　2.涂抹保湿面霜

　　喝完酒第一感觉就是脸觉得干涩，还会红红的，所以这时候关键是补水和镇静。回家后用含有薄荷、薰衣草等具有镇静成分的面膜安抚一下受伤的它吧，如果实在醉得太厉害，就临去喝酒前放一瓶具有镇定舒缓功效的精华或保湿面霜在床头吧。

　　“宅家女王”如何应对春节“面子”问题

　　一、应对营养过剩的柿饼脸和冒出的痘痘

　　假期活动：回老家过年，每天睡到自然醒、美食大餐不断。

　　肤质：油性肤质

　　肌肤紧急状况：痘痘、脸圆了一圈、浮肿

　　1.改善下巴轮廓

　　从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10--20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

　　2.消除脸颊浮肿

　　从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10--20次，能抚平笑纹。

　　3.预防面肌松弛

　　由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10--20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

　　二、应对熬夜出现的黑眼圈、眼袋

　　假期活动：在家熬夜看光盘、上网玩游戏。

　　肤质：混合性肤质

　　肌肤紧急状况：黑眼圈、眼袋。

　　护肤攻略：如果想让自己节后能不带着熊猫眼去上班，从现在开始可要规律作息哦，千万不可再熬夜。配合使用一些针对消除黑眼圈、眼袋的眼霜，晚上再做做眼膜强化护理，效果会更显著。

　　春节大餐 5个小习惯应对节后“爆肥”

　　1、过节更要重视吃早餐。许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐将帮你在一天内对食物能有节制力。所以，即使春节熬夜，早上起得晚，也要注意吃早餐。

　　2、春节期间年饭多，聚餐多，美味佳肴不由使人胃口大开。你要注意吃的速度，细嚼慢咽。　尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高，会转化为脂肪，特别要当心。少吃油炸食品和甜点蛋糕，这些食品是肥胖的罪魁祸首。

　　3、餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多。吃饭时大约20分钟左右，大脑才有饱的反应，所以要减慢进食速度，等待"饱"的反应。可千万不能以肚"撑"为饱。

　　5、春节人们都会在电视机前坐得时间最长一边看各台的联欢晚会一边闲聊、吃零食，不知不觉吃些多余食品，增加热量。因此，即使要吃一点，也最好不要吃甜点和花生等高热量的零食，可以少吃一点葵花籽和话梅。

　　节后护肤小秘诀让你清爽上班

　　突然打破的生活规律、不均衡的饮食、连续熬夜产生问题。所以过年之后上班之前一定要解决各种“面子”问题，才能以最好的状态投入工作和生活!

　　熬夜：暗淡的肤色用美白面膜来帮忙，挑选美白面膜的时候，一定要注意它的保湿度，角质层先柔软，才能让亮肤和美白效果发挥得更好。如果皮肤敏感，记得要摄取维生素B和C，同时要多喝水来补充肌肤水分。

　　消耗过度：每天早上来一碗元气粥是一个让你肌肤保持好状况的方法：白木耳、百合、枸杞、红枣加入白粥中一同熬煮。

　　饮酒过度：前一天晚上喝了太多酒水或者饮料，造成眼部浮肿和疲倦，可以用两片化妆棉蘸取金缕梅花水，直接贴在眼皮上，大约5-10分钟之后取下，能有效舒缓和改善浮肿。化了大浓妆疲倦地回到家之后，一定要清洁干净之后再上床休息。要是怕麻烦，也可以选择免洗的睡眠面膜。

(实习编辑：张曼)

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