1)提前煮好牛尾。
牛尾洗净，煮锅加水，放入牛尾，煮开以后，撇去浮沫，加大块胡萝卜，大块洋葱，大块芹菜，2片月桂叶子，几瓣大蒜(说是加这些东西一起煮可以去腥)，转小火慢煮，一直到牛尾炖烂，大概3个小时。
把牛尾捞出备用，把蔬菜都捞出不用。
2)吃之前，撇去汤里的浮油，把煮好的牛尾用大豆酱，葱末，蒜末，麻油，白胡椒粉腌一下，然后再放回锅里，把汤烧开，煮一小会儿，盛出。
（实习编辑：陈冬萍）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
1)提前煮好牛尾。
牛尾洗净，煮锅加水，放入牛尾，煮开以后，撇去浮沫，加大块胡萝卜，大块洋葱，大块芹菜，2片月桂叶子，几瓣大蒜(说是加这些东西一起煮可以去腥)，转小火慢煮，一直到牛尾炖烂，大概3个小时。
把牛尾捞出备用，把蔬菜都捞出不用。
2)吃之前，撇去汤里的浮油，把煮好的牛尾用大豆酱，葱末，蒜末，麻油，白胡椒粉腌一下，然后再放回锅里，把汤烧开，煮一小会儿，盛出。
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