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喝完水就想尿,说明肾不好?每天尿几次才算正常?原来是这个数

2020-11-13 00:08:3239健康网
核心提示:大量喝水会产生较多的尿液,起到冲洗尿道的作用,可以减少更多的废物和细菌 

撒一泡尿就可看出问题?这是玄学?

今天

九叔就给大家挖一挖

尿液中的秘密

当然,通过尿色判断健康

只是一种辅助方法

最准确有效的方法还是

尿常规检查

说到尿常规,就必须提一下

验尿的注意事项

如何保持尿液健康?

01 多喝水

大量喝水会产生较多的尿液

起到冲洗尿道的作用

可以减少更多的废物和细菌 

02 排尿要讲究卫生

为防止将肠道细菌带入尿道

女性小便后擦拭要由前向后

男性要经常更换内裤

保持下体干燥卫生

03 不要憋尿

有了尿意时要及时排出


关于憋尿的危害

九叔已经讲过很多次了

这里就不再展开

最后再提醒一句

-完-


参考资料:

[1]李春艳.尿液颜色中所隐藏的健康密码[J].健康必读.2019, (24)

[2]曹云.这些药物可能会改变尿液的颜色[J].祝您健康 2019, (12)

[3]西藏科技.尿液颜色浅析.西藏科技. 2015,(11)

[4]有时“撒泡尿照照”,真的是为了健康好!.健康时报. 2018-01-27

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