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养生之道:脚部应保持最佳温度

2011-05-25 00:00:00中华健康网
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  导读:脚被称为人体的第二心脏。现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连,并参与和调节大脑的活动。从解剖学观点看,人的双脚远离心脏,双脚末梢血液循环差,皮肤下面的脂肪堆积少,保温能力亦弱,同时脚的皮下脂肪层较薄,保温性能差,所以在一般情况下,脚的皮肤温度较低,对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。

  中医学认为,双脚是运气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位来反应,脚部不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处。这六条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位,双脚穴位达66个,占全身穴位的十分之一。自古就有“养树护根,养人护脚”之说。中医理论认为脚位在下属阴,而寒亦为阴邪,故脚是寒邪侵犯人体的主要途径之一。

(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)

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