专家教你如何预防夏天空调病

　　连日的高温让人感觉闷热昏沉，空调似乎成了消灭炎热的唯一途径。空调中的细菌有多少你知道吗？空调病是什么病？卫生部相关专家组织活动检测空调中每平方厘米中含有大约16万个细菌，一旦患上空调病对健康的造成极大的伤害。空调病到底怎么预防呢？

　　吹出来的“空调病”

　　据了解，每年夏季一到空调病患者也会随之增多。何为空调病？专家解释称，空调病是空调给人们带来凉爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

　　专家解释，空调病不仅是因为过低温度而产生的不适感，还有可能是因为空调长期没有清洗就使用，导致空调内堆积了大量的细菌，直接影响到室内空气质量下降而引发的感冒胸闷等不适症状。

　　散热片是污染罪魁

　　一项调查显示，以家用空调为例，很多市民都不知道散热片内存在污染，绝大多数人误以为只要把空调的过滤网罩清洗一下，就算清洗过空调了。专家表示，空调散热片才是空调污染的罪魁祸首。有关调查数据显示，空调内部藏匿着霉菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等大量病菌，家用空调散热片上细菌总量曾检出高达每平方厘米16万个。这些病菌可对人体的神经系统、呼吸系统、免疫系统造成危害，容易引发各种疾病。空调污染认知的缺口，正成为影响家人健康的隐形杀手。

　　空调清洗刻不容缓

　　专家呼吁，在解决空调污染时，仅清洁过滤网是不够的，空调散热片的清洁消毒才最关键。空调清洁人员指出，空调散热片不可拆卸，而且由于其结构的特殊性，仅靠湿布擦拭、刷子清洁等手段是没有用的，而且还容易损坏散热片。不过市民不用担心，自己在家也可轻松解决。当我们清洁完滤网后，在过滤网晒干的过程中，就可以对空调散热片进行清洁消毒。家用挂壁式空调的散热片通常隐藏在过滤网下，而柜式机散热片大部分在出风口挡板后，大家可参考空调说明书来寻找散热片的具体位置。找到散热片后，使用空调消毒剂，将其喷洒在散热片上，即可安全地为空调清洁消毒。

　　专家提醒市民，现在正值夏季，空调的使用高峰期也已到来，每年换季空调首次开机前必须消毒之外，日常使用过程中，也应每月消毒一次。

　　教你几招远离空调病

　　开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20-30分钟，如此反复，使得室内外空气形成对流，让有害气体排出到室外。

　　不宜室内外温差过大。高温下进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒，所以室内外温差最好不要超过6℃，空调最适当的温度应该调节在28℃。

　　从空调环境中外出，应当先在阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；如果长期在空调室内，应该每隔一段时间外出走动，加速体内新陈代谢。

　　在空调室内时，不要让通风口的冷风直接吹到自己身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　注意多补充水分。在阳光下出汗导致水分流失，其实在空调房中，人体内也在隐性蒸发水分。有时在空调房内我们会觉得干渴，其实这时人体内已经严重缺水，所以在空调房内，补水是必不可少的。

　　空气要流通。开着空调固然清凉，但门窗紧闭就会使得室内空气浑浊，在这样的环境下，人体也极易生病，所以，要经常开窗换气。

　　空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）

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