男性包皮过长的正确自测方式

　　成年人若包皮完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起，阴茎头和尿道口才能露出时，称为男性包皮过长。男科专家称包皮过长也有真假之分，应仔细确诊。

　　真性男性包皮过长：是指龟头在勃起的情况下仍然不能露出。

　　假性男性包皮过长：一般情况下龟头不能露出，在勃起的时候能。在这里需要指出的是，要分清男性包皮过长和包茎，包茎是指，包皮口过小，不能上翻，不论怎么样，龟头都不会显露。

　　男性包皮过长症状自测：

　　正常包皮：阴茎在正常疲软的状态下，包皮位于冠状沟内。

　　包皮稍长：包皮口接近尿道外口，而且能方便地上翻至冠状沟。

　　包皮过长：包皮口超过尿道外口，包皮也能方便地上翻至冠状沟。

　　包茎：包皮口超过尿道外口，并且由于包皮口太小，而使包皮不能上翻至冠状沟。

　　男性包皮过长该怎么办？

　　能人为地、经常地将包皮适当地向上翻动翻动，循序渐进地人工扩张包皮口，加速包皮与龟头的分离速度，就可以降低男性包皮过长或包茎的发生率，这是一个最简便而有效的方法。

　　每次应翻动多少长度比较合适？这是一个科学的问题。应根据包皮个体的不同状态来决定包皮的翻动程度。一般初次翻动应轻轻地试着翻动一下，如包皮很容易地就翻过来露出了龟头，且孩子也无明显的不适感觉，这样的包皮不需要费太大的工夫，随着阴茎的发育包皮会慢慢地回缩，不翻动它也不会发生包茎。对那些翻动包皮时，因包皮口较小，包皮不能外翻露出龟头，且翻动时有明显的不适甚至疼痛者，不应勉强从事，而应循序渐进地一点点地扩张，在多次地人工扩张下，包皮口就会慢慢地扩大，包皮会慢慢地缩短，最终会使隐蔽的龟头“崭露头角”。

　　包皮的发育不是一时的事，要经过数年缓慢的历程。因此，人工翻动包皮也不能依赖一次或几次就能达到目的，切不可操之过急，那样会适得其反，甚至造成包皮的撕裂伤、感染，反而加重包皮的病变。所以包皮的人工翻动，头几次最好在医师的指导下进行。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）

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