男性前列腺结石的日常禁忌

　　得了前列腺结石应该怎么办？日常生活中有哪些禁忌呢？

　　少食辛辣辛辣刺激性食品。

　　既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

　　戒烟忌酒。

　　饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿。

　　及时排尿，不可憋尿。

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　前列腺结石患者可进行适当的前列腺按摩。

　　按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。

　　避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　不可过度劳累。

　　过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　多运动也可以减少尿液结石。

　　经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺结石症状。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）

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