大家先冷静一下
针对上述提到的影响
九叔有必要给大家做一些说明
但实际状况是
啪啪啪能给你的
运动同样也可以
美国运动医学会(ACSM)建议
普通人1周锻炼3至5次
每次的锻炼时间达20至30分钟
即可达到提升心肺功能
维护心脑血管健康的目的
具体来说
更推荐大家做这些运动
这些运动所产生的心率
跟啪啪啪一次所产生的相当
*数据来源:2012年美国心脏协会关于性活动与心血管疾病的科学声明
而且年轻人性生活频率较低
是普遍现象
这份报告也明确了这一点
*数据来源:网易春风《中国8090后性福报告》
连美国年轻男性的性生活
也出现了同样的问题
国际顶级医学期刊JAMA
旗下的JAMA Network Open就发表过一篇文章
报告称
在2000-2018年期间
美国18至24岁男生的性不活跃率
从19%上升到31%
对此,研究人员Twenge解释
现在的男性相较性生活
更喜欢打游戏、上网冲浪
甚至认为性是一种麻烦的东西
会干扰他们对生活的追求…
“无性恋”也因此开始盛行
总的来说
只要大家的生活自认是满足快乐的
没有性生活也没啥大不了
运动、打游戏所带来的美妙感受
也能取代性生活的缺憾
毕竟这些活动
同样能让人产生快乐激素“内啡肽”
参考资料:
[1]More Young Americans Are Going Without Sex. WebMD News from HealthDay on June 12, 2020
[2]What Happens When You Stop Having Sex?.WebMD .Reviewed by Melinda Ratini, DO, MS on April 29, 2019
[3]每月射精21次降低前列腺癌风险.人民网健康.2017-01-24
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病,以及其它内分泌疾病泌尿外科疑难病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路结石辨证论治规律如湿热、虚实夹杂等
擅长领域:肾上腺外科、泌尿男生殖系肿瘤、前列腺增生等疑难疾病诊治,尤其是嗜铬细胞瘤;擅长各种腹腔镜手术及机器人的腹腔镜手术Diagnosis and treatment of adrenal gland disease, tumor of urinary system and male reproductive system, benign prostate hyperplasia, especially pheochromocytoma. Specializing in variant laproscopic operations with or without assistance of robotic system.
擅长领域:各种恶性肿瘤的中、西医综合治疗及内科疑难杂症的中西医结合诊治。尤其擅长肺癌、肠癌、肝癌、鼻咽癌、乳腺癌、胃癌、前列腺癌、淋巴瘤、软组织肉瘤、皮肤癌、食管癌、脑肿瘤、骨转移癌等肿瘤的中医药治疗,以及运用中医药配合放疗、化疗增效减毒,抗复发转移有深入研究。