我们常用到睡姿有俯卧、仰卧、侧卧,其中最有问题的就是俯卧,试过的人就知道,俯卧时呼吸会变得不顺畅,女性俯卧会压迫乳房,而男人则会损伤性能力。
趴着睡伤性能力
据欧洲的性学研究报告表明,睡姿与人的性功能密切相关,有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。生活中有很多男性朋友都喜欢趴着睡觉,这种睡姿不仅会压迫内脏、使呼吸不畅,还会影响生殖系统,特别是对年轻的男性来讲危害更为严重。
当人趴着睡时,身体会压迫阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,而且还会影响工作和学习。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。而且本来就频繁的遗精的人群病情会加重。
并且,当身体重量作用于胸腹部,使心脏受到压迫时,还会影响男性身体的血液循环,包括生殖器官的血液循环。而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。同时,其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常功能。
所以,对于男性来说,最好采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。
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擅长领域:中西医结合治疗冠心病、心律失常、心力衰竭、脑卒中(脑梗死/脑出血)、动脉硬化等心脑血管疾病,及面神经炎等其他内科杂症。
擅长领域:北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师,硕士生导师,毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业;中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。
擅长领域:北京四惠西区医院主任医师冯春祥擅长运用中医疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、声带结节、鼻息肉、胃肠息肉、胆囊息肉、子宫息肉、淋巴结肿大等各类癌前病变以及心律失常、心房纤颤等各种疑难杂病。