提醒广大男性：50岁后不想被前列腺增生“盯”上，尽量远离3件事

王叔67岁，退休后，日子过得清闲，身体状况一直不错，身边人都说王叔是“长寿命”，十分羡慕。但是，王叔却一直没好意思对别人说，其实自己患上了前列腺增生。

王叔出现排尿困难的症状，已经有大约三年的时间，平时晚上要起来四、五次，也吃过药进行治疗，但是效果一点都不明显。

这段时间王叔出现了排尿断续、疼痛还有血尿的症状。王叔意识到情况不妙，担心自己得了癌症，情急之下，去到医院就诊。

医生给王叔做了泌尿系超声检查，检查结果显示前列腺增生还伴有膀胱结石，需要进行手术才能治疗。听到这个结果，王叔松了一口气。

王叔在医院治疗时，发现同病房的大多都是和自己年龄相仿的人，不禁疑惑，前列腺增生与年龄究竟有何关系？

一、40岁以后，男性容易被前列腺增生“盯”上

世界卫生组织全球统计表明，目前60岁以上的老年人约有 50％患前列腺病，而70岁以上发病率高达 88％。组织学上前列腺增生发病率随年龄的增长而增加。最开始通常发生在40岁以后，60岁时发病率大于50％。

前列腺是男性的附属腺中的一个，形状和栗子差不多，在盆地的底部位置，被尿道包裹着，和膀胱相挨着，下面是抵着泌尿生殖膈，前面是和耻骨联合的，后面是近邻着直肠，所以医生进行检查的时候通过直肠检查前列腺，或者是经过直肠进行超声检查。

正常生理情况下，男性前列腺在青春期的时候生长的比较缓慢，但是在青春期之后，生长的速度就会变快，顶峰大概25岁左右，恒定时间大概是在30-45岁，慢慢出现增生和变大大概是在45-50岁之后，50岁之后，生理性退行病原因容易导致出现增生，也就是前列腺肥大。

前列腺增生和前列腺癌都会出现排尿困难、尿频、尿不尽等症状，这两种疾病的症状有点相似。

前列腺癌就是前列腺上面长了肿瘤，肿瘤慢慢的变大，会压迫尿道，膀胱以及其他的部位，这时也会导致其他器官造成损伤。男性患上前列腺增生也是会出现同样症状的，两者症状难以区分，所以患上前列腺增生不能被忽视，要及时进行筛查。

二、前列腺增生的3个病因，一个也别小看

前列腺增生是中老年男性患者比较常见的疾病，症状主要是尿频、尿急、尿细、尿不尽等。前列腺发病率很高，到底是什么原因导致前列腺增生发生的呢？

长期久坐：导致前列腺增生的其中一个因素就是久坐，长时间坐着，会压迫前列腺，导致血液流通出现障碍，发生前列腺增生的问题。

酗酒：经常酗酒，身体长期被酒精刺激，前列腺处于充血的状态，长期下去就可能会导致前列腺增生的发生。

疾病因素：导致前列腺发生还有可能是疾病的原因，比如前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等，患者在治疗前列腺炎的时候没有彻底治疗好，可能会导致造成前列腺水肿、充血，最后导致前列腺增生的发生。

三、前列腺增生有4个早期症状，及时发现

我们身体的某个器官生病了，如果可以早一点发现疾病的早期症状，并且积极的进行治疗，就有可能有效的预防疾病的发生。前列腺增生的发生会出现哪些症状呢？

排尿次数增多：不管是晚上还是白天，排尿的次数明显会多余白天，排尿间隔的时间变短，时不时会有尿意。

排尿踌躇不畅：感觉到尿意，去厕所排尿的时候无法及时的排出，要等一会，小便才排的出来，而且排出的尿液细，并且无力，有时候尿液是从尿道口滴出来的 。

排尿中断：患上前列腺增生，尿液里面的结晶很容易形成膀胱结石，导致排尿的时候突然中断，如果老年人出现排尿中断还有膀胱结石，很有可能是因为前列腺增生的信号。

夜间尿失禁：晚上睡觉的时候，尿液会不受控制的流出来，情况严重的患者可能白天也会出现失禁的情况。

发生前列腺疾病的症状，要及时去医院进行检查，进行治疗。那么，前列腺增生应如何治疗呢？

前列腺增生治疗的的目标就是改善症状，提高生活质量，治疗只要是分为三个部分。

第一，如果患者的症状比较轻，没有给生活造成影响，可以先观察，定期去医院复查；第二，如果患者的症状加重，可以服用药物治疗，注意，要在医生的指导下正确服用；

第三，如果药物治疗起不到效果，症状又变得更加严重，患者出现反复的尿路感染、血尿、肾功能损害等并发症，那么就要选择在医生的指导下进行手术治疗。

四、呵护前列腺，这4个习惯要坚持

中老年人发生前列腺增生是比较常见的，生活中，男性朋友们要学会呵护前列腺，坚持以下4个习惯，或能帮你预防前列腺疾病的发生。

1.饮食清淡，易消化

经常便秘会对前列腺造成一定的压迫，多吃粗粮、易消化的食物、饮食清淡、可以保持大便的通畅，减轻前列腺的压力，预防前列腺增生的发生。

2.不吃刺激性食物

吃辛辣刺激性的食物会导致身体性器官充血，加重痔疮和便秘的症状，前列腺受到压迫，排尿困难的情况会变得更加严重。所以，多吃蔬菜水果，戒烟酒，减少发生前列腺充血的机会。

4.不憋尿，不久坐

长期习惯性的憋尿会伤害到膀胱和前列腺的功能，导致排尿出现困难，同时，久坐会使得会阴部充血，让病情更加严重。所以，有尿意要及时排出，避免膀胱充盈充血，压迫前列腺。不要久坐，时间长可以起来走动一下，减轻对前列腺的压迫。

预防前列腺疾病并不难，生活中，男性朋友要注意，保持健康的生活方式，不憋尿，不久坐，适量运动，积极预防疾病的产生。前列腺增生患者，要保持良好的心态，积极治疗，争取早日康复。

参考资料：

[1]《50岁以后的前列腺增生多良性》.健康时报网.2019-12-24

[2]《前列腺增生患者的预警信号》.人卫健康.2020-08-07

[3]《前列腺增生二三事》.云南省中医医院.2021-12-29

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