年轻男女的荷尔蒙水平往往都比较旺盛,有时候难免会难以控制激情,同房的次数可能会比较多。
虽然在情感上,这是情到浓时的一种表现,但是同房的次数过多也会对健康造成一定的影响。那么,房事过密会带来哪些影响呢?合适的同房频率是怎样的呢?
房事过密,可能会给身体带来3个影响
房事过密不管对男性还是女性健康都会带来不良影响,容易出现精神疲乏、畏寒、乏力多汗、腰膝酸软等症状,而且还会影响肾脏的能力,损耗肾脏的精气,增加肾脏负担,而肾脏健康关系全身的气血运行,一旦肾脏受损就容易导致气血亏空。
对于男性来说,过于频繁的房事还会增加前列腺的负担,因为在房事过程中生殖器官会处于充血状态,房事过于频繁就会导致前列腺反复充血,容易诱发前列腺炎。此外,还可能会导致男性的欲望逐渐下降,甚至会发生生殖器功能障碍等问题。
对于女性来说,同房过度频繁也会产生一定的伤害,因为子宫反复过度充血容易降低抵抗力,使外部细菌得以乘虚而入,时间一长可能会导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
一周同房几次比较合适?
关于同房的频率,美国性学专家得出了一个公式:年龄的首位数×9,比如一个年龄段在30~39岁的人的计算公式为3×9= 27,27视为20和7的组合,也就是说适合的同房频率为20天内过7次性生活。
除了公式外,还可以根据自己的身体水平和感官意识来科学安排房事,每个人的身体素质不同,适合自己的频率才更健康,才能更好地享受同房带来的愉悦,如果在同房后第二天感到精神不济、疲劳,那就要适当减少房事频率,让身体得到放松和休息。
正常一次要花费多长时间?
不少男性都认为同房的时间越长越好,表示自己的能力越强,殊不知时间过长反而会损害身体健康。因为在同房的时候男女双方的生殖器官都处于高度充血的状态,如果时间过长就容易引发多种疾病,比如女性尿路感染、月经紊乱,男性前列腺炎等。
此外,房事是一种需要消耗大量体力的活动,如果时间过长,身体就无法得到有效的休息,导致身体素质下降,免疫力和抵抗力也随之降低,对身体健康是不利的。
因此,同房的时间并非越长越好,一般正常的同房时间为5~15分钟,具体的时长还受夫妻的身体状况、习惯等因素的影响。一般认为10分钟是最佳同房时长,既能满足双方的需求,又不会导致身体过度疲劳。
哪怕“欲望”再强烈,这4个时候也要忍着
同房还要选择适当的时机,如果选择的时机不对,可能会使身体受伤,如果存在以下几种情况,最好不要同房。
酒后同房
在酒后特别是大量喝酒后同房,可能会影响男性的性功能,导致早泄,影响房事的质量,对夫妻生活的和谐不利。
经期同房
经期同房对女性的危害非常大,容易导致经血量增多,经期延长,使经期的不适症状加重,而且经期女性的生殖道防御感染能力较弱,细菌可能会乘机挤入女性体内而导致各种妇科疾病,比如盆腔炎、阴道炎、附件炎、子宫内膜炎等。
经期同房甚至还会导致不孕症,造成输卵管感染、黏连、堵塞等问题,严重的甚至会导致不孕。
饥饿或吃饱后同房
在饥饿的时候,人的精力不足、体力下降,这时候同房难以达到满意的效果;在吃饱后由于肠胃充盈而且充血,全身其他器官的血液供应减少,所以不适合在刚吃饱就同房。
合理安排房事不仅有利于夫妻感情,对身体和心理健康也有不少的好处,夫妻双方可能有各自的需求频率,只有达到双方一致才是高质量的同房。
参考资料:
[1]《性生活过频会不会肾虚?频繁性生活危害》.泌尿外科男科李医生.2021-02-04
[2]《性爱过频八个表现》.生命时报.2018-07-12
[3]《性爱不规律损身体》.生命时报.2018-10-15
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