吃什么食物能治早泄？专治早泄的5个食谱值得收藏

早泄是临床上的常见疾病，其主要表现是射精过快。中医认为引起早泄的原因有很多，其中饮食在治疗早泄中具有重要地位，治疗早泄可以从饮食入手，常见的有龙眼肉粥、参枣粥、乌鸡枸杞粥、黄芪当归羊肉汤、芡实米粥等，但不仅限于这5个粥。

1、龙眼肉粥：龙眼肉、粳米、红枣适量，加水煎煮而成，有补益心脾、养血安神的作用，适用于劳伤过度、气血不足者，可缓解肾虚早泄的症状;

2、参枣粥：人参、粳米、红枣，加水煎煮而成，有补益心脾、养血安神的作用，适用于劳伤过度、气血不足者，可缓解肾虚早泄的症状;

3、乌鸡枸杞粥：乌鸡、枸杞子、黄芪适量，加水煎煮而成，有补益肝肾、固摄精液的作用，适用于肾虚早泄者;

4、黄芪当归羊肉汤：黄芪、当归、羊肉，加水煎煮而成，有补气养血、温肾壮阳的作用，适用于肾虚早泄者;

5、芡实米粥：芡实米加水煎煮而成，有健脾固肾、固精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄。

早泄除了可以用以上食疗方法治疗外，还可以用芡实、金樱子、黄精、枸杞子、银耳、百合等适量，一起煎煮成粥后食用，也有一定的治疗作用。同时在日常生活中，注意不要熬夜，避免过度劳累，要戒掉手淫等不良生活习惯。饮食上要避免辛辣刺激，以及过于油腻的食物，适当进行体育锻炼，也对早泄有一定的缓解作用。上述食疗方法仅能改善早泄的症状，对疾病本身没有治疗作用，建议早泄的患者及时到医院就诊，遵医嘱服用药物，如达泊西汀、舍曲林等，必要时行手术治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。